林心如是個(gè)少見(jiàn)的性格很隨和的女星，她雖然火了紅了，可她依然是那么淡定，依然喜歡微微的笑，林心如說(shuō)，一直以來(lái)對(duì)自己的要求都是很?chē)?yán)格的，生怕自己胖一丁點(diǎn)。所以，很多事物她從來(lái)不沾，比如那些油油膩膩的東西，她從來(lái)不碰。她喜歡吃得清淡一點(diǎn)，而且每次都是7分飽，就算再好吃的東西，林心如也不會(huì)吃到撐。

　　有時(shí)候大家在一起聚餐，酒席上經(jīng)常會(huì)有一些她平時(shí)不沾的東西，那她就會(huì)選擇淡淡的笑，然后不停地喝水，因?yàn)檫@樣既禮貌，又不會(huì)違背自己的原則。

　　林心如就是憑著這樣一股子毅力，讓自己十年后的今天容貌不減當(dāng)年。林心如很喜歡運(yùn)動(dòng)，就算再忙，她也會(huì)選擇一天之內(nèi)運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)以上，這樣可以幫助自己減掉多余的脂肪。林心如還喜歡稱體重，每天早上醒來(lái)后都要撐一撐自己的體重，如果胖了，就要增加鍛煉。

　　其實(shí)減肥很簡(jiǎn)單，只要平時(shí)不太懶，不太饞，不存僥幸心理，那么，肥胖的人要想讓自己瘦下來(lái)，或者勻稱的人想要保持體重，只要持之以恒，都能達(dá)到自己想要的標(biāo)準(zhǔn)。想減肥的MM們都來(lái)學(xué)習(xí)林心如吧，心動(dòng)不如行動(dòng)，大家一起行動(dòng)起來(lái)吧！要想成為林美人那樣的腰精，就要有腰精的修行哦！