長期便秘是一種怎樣的體驗(yàn)？也許最普遍的莫過于“拉一次屎能高興半天，巴不得告訴所有人今天拉屎了”，又或者“每天的心情直接被拉屎左右。。?！北忝厮m然不是什么大病，可是一旦被它纏上，卻是一件讓人不得安寧的煩心事。對(duì)長期便秘的人來說，能“順利地”拉一次屎，就覺得是莫大的幸福。而現(xiàn)代人長期便秘的人越來越多，究竟是怎么回事呢？其實(shí)主要是由以下幾種不良習(xí)慣引起的，大家要引以為戒：

缺乏運(yùn)動(dòng)：現(xiàn)代人常久坐辦公，運(yùn)動(dòng)量特別少，因此導(dǎo)致腸道肌肉變得松弛，推動(dòng)無力，蠕動(dòng)功能減弱，從而誘發(fā)便秘。

飲食太精細(xì)：現(xiàn)代人飲食過于精細(xì)少渣，并且常吃快餐，缺少蔬菜粗糧等纖維素的攝入。纖維缺乏會(huì)令糞便體積減小，粘滯度增加，腸內(nèi)運(yùn)動(dòng)緩慢，水分過量被吸收而導(dǎo)致便秘。

常忍便意：現(xiàn)代人工作繁忙，經(jīng)常忙的沒時(shí)間上廁所。如果出現(xiàn)便意時(shí)?！叭讨辈唤鉀Q，就會(huì)使大腸對(duì)發(fā)出的便意信號(hào)反應(yīng)越來越遲鈍，逐漸地，就沒了便意。嚴(yán)重者甚至沒有欲望去排便。

喝水太少：工作太投入，很多人就會(huì)忘了喝水，如果喝水太少，水分大都被腸道吸收，就會(huì)導(dǎo)致大便干燥，排便困難，進(jìn)而發(fā)生便秘。

過度節(jié)食：很多女孩子為了減肥，不但每天拼命“節(jié)食”，還對(duì)“油脂”退避三舍，殊不知飲食太少，糞便量太少便不足以刺激腸道引起排便，同時(shí)如果脂肪攝入過少就會(huì)造成大便艱澀難下。

不良情緒：現(xiàn)代人工作壓力大，常處于情緒緊張，憂愁焦慮的狀態(tài)下。其實(shí)，注意力高度集中或精神上受到驚恐等強(qiáng)烈刺激，都會(huì)導(dǎo)致大腦皮層和植物神經(jīng)紊亂，引起便意消失。

長期使用瀉藥：便秘時(shí)很多人喜歡用瀉藥解決便秘，但是長期使用刺激性瀉藥也可減弱腸壁的應(yīng)激性，導(dǎo)致便秘加重。

年老體衰：大多數(shù)老年人都有頑固性的便秘，這與老年人身體機(jī)能低下，胃腸運(yùn)動(dòng)能力同樣降低，加上肛周肌肉力量下降有很大的關(guān)系。

長期便秘怎么辦？就用首薈通便膠囊！

我們要知道，長期便秘，若只通過改善不良生活習(xí)慣是難以得到徹底的解決的，因?yàn)殚L期便秘的人其腸道功能出現(xiàn)了問題，我們首先是要幫腸道恢復(fù)腸道正常的功能，結(jié)合良好的生活飲食習(xí)慣，才能夠有效的解決長期便秘的問題。

而一般長期便秘的根本原因是氣血不足造成的，氣血虛則胃腸道蠕動(dòng)差，因此要恢復(fù)腸道的“自主排泄”功能則需補(bǔ)氣養(yǎng)血，腸有力，津液生，則便自通。首薈通便膠囊就是根據(jù)中醫(yī)“虛則補(bǔ)之、燥則潤之”的治療原則，科學(xué)配伍8味中藥材，包括人參、阿膠、何首烏等名貴中藥，能夠滋陰潤腸、讓腸道氣血充盈，幫助腸道恢復(fù)活力，使腸道恢復(fù)正常的排便功能，達(dá)到根源性治療便秘的目的。由于首薈通便膠囊具有“補(bǔ)虛”的作用，因此也特別適用于中老年氣陰虛便秘患者，該方藥效溫和安全有效，是長期便秘患者的福音。

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