很多人認為腸道的功能是吸收和消化，但其實腸道還是人體重要的免疫器官。如果腸道出現(xiàn)不適，這也在一定程度上說明身體的免疫系統(tǒng)出現(xiàn)了問題。腸道出現(xiàn)不適，實際上是身體的報警信號，而很多人有時就是因為忽略了腸道發(fā)出的這些信號，以致發(fā)生腸胃道疾病，甚至是大腸癌等消化道癌癥。

因此，日常生活中多些觀察我們的腸道健康就顯得尤為重要。但是腸道在肚子里，除了去醫(yī)院做胃鏡和腸鏡檢查，日常該如何自查腸道健康出現(xiàn)問題呢？

這些都是腸道不健康的表現(xiàn)！

想要知道腸道健康與否，最直接方便的辦法就是觀察一下自己的大便情況。大便與腸道健康息息相關(guān)，就像一面鏡子一樣反映腸道內(nèi)的環(huán)境和健康。大家可以通過觀察排便量、大便形狀、大便顏色以及大便表面附著物等來大概了解自己的腸道健康狀況。那么腸道不健康的具體表現(xiàn)有哪些呢？

1.黑褐色大便

如果出現(xiàn)黑色或褐色的大便就要小心了，這種情況說明胃腸道有出血的情況；如果是出現(xiàn)焦油狀的大便，則可能是胃潰瘍，甚至是胃癌的癥狀，因此，出現(xiàn)褐色、黑色以及焦油狀大便應(yīng)警惕。

2.大便味道刺鼻

上廁所時，如果發(fā)現(xiàn)大便的味道很刺鼻，這很有可能是食用了高蛋白質(zhì)的食物，但如果沒有進食這類食物，如魚類、蛋類和肉類等，大便的味道還是很刺鼻，甚至是惡臭味，那么就可能說明腸道消化不良，長期出現(xiàn)這種情況，則應(yīng)到醫(yī)院去進行相關(guān)的檢查。

3.腹瀉和便秘交替

長期腹瀉和長期便秘都是腸道不健康的表現(xiàn)，但腹瀉和便秘交替出現(xiàn)，同樣也是腸道不健康的表現(xiàn)。且這兩種不適交替出現(xiàn)時，還伴隨有放屁次數(shù)增多等情況，則應(yīng)考慮是激躁性大腸癥候群。這種腸道疾病雖沒有生命危險，但治療起來卻比較困難。

4.大便里出現(xiàn)粘血

大便里出現(xiàn)粘血，則可能是腸道潰瘍，而且一般是潰瘍性結(jié)腸炎，同時這也可能是大腸癌的信號。當然，大便出現(xiàn)粘血需要先排除痔瘡的可能性，在此之外，血便還分為兩種情況：

第一，大便顏色呈棕紅色，且血量較少，也沒有明顯癥狀。這種情況容易被人忽略，因此建議大家發(fā)現(xiàn)大便呈現(xiàn)出棕紅色時，應(yīng)盡早到醫(yī)院做大便檢查。

第二，大便呈鮮紅色。如果大便的顏色為鮮紅色，這說明腸道有出血的情況，且可能是直腸出血或是接近肛門的地方出血，此時也應(yīng)盡快到醫(yī)院去做檢查。