直腸癌是指從齒狀線至直腸乙狀結(jié)腸交界處之間的癌，是消化道常見的惡性腫瘤之一。直腸癌位置低，容易被直腸指診及乙狀結(jié)腸鏡診斷。但因其位置深入盆腔，解剖關(guān)系復(fù)雜，手術(shù)不易徹底，術(shù)后復(fù)發(fā)率高。我國直腸癌發(fā)病年齡中位數(shù)在45歲左右。青年人發(fā)病率有升高的趨勢。那么，身體發(fā)胖與直腸癌有哪些聯(lián)系呢？

劇相關(guān)數(shù)據(jù)報道，有10種癌癥患病風(fēng)險與肥胖明顯相關(guān)，包括子宮癌、膽囊癌、腎癌、宮頸癌、甲狀腺癌、白血病、肝癌、結(jié)腸癌、卵巢癌和乳腺癌。這篇文章還舉例說，一個身高一米六的人，原本體重為120斤，如果他的體重增加到136斤，那么子宮癌、膽囊癌、腎癌、宮頸癌、甲狀腺癌的發(fā)病率會上升。實際上，專家稱胰腺癌也和肥胖有密切關(guān)系，最典型的病例就是意大利歌王帕瓦羅蒂和香港女藝人沈殿霞，他們的發(fā)病和超重有一定關(guān)系。

身體越發(fā)胖 發(fā)直腸癌風(fēng)險越高

無獨有偶，就在上周，首批“營養(yǎng)與疾病預(yù)防” 全國醫(yī)生培訓(xùn)班在南京開課，所用的全國醫(yī)生“營養(yǎng)與疾病預(yù)防”教材，已經(jīng)明確指出了肥胖與某些腫瘤有關(guān)系。教材認(rèn)為，除了我們所熟悉的，肥胖容易導(dǎo)致各種慢性病外，按照世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計數(shù)據(jù)，全世界癌癥病例中25%-35%也與肥胖有直接關(guān)聯(lián)。美國有專家研究，癌癥的發(fā)生與成年時期的體重增長有直接關(guān)系。成年人平均每年體重增加227克，也就是差不多半斤，發(fā)生癌癥的危險性大大超于常人，其中在成年期體重增加10千克的人群，患癌幾率最高。

如何有效預(yù)防直腸癌

1、要想預(yù)防直腸癌的發(fā)生，患者應(yīng)防止便秘，保持大便通暢。

2、直腸癌的發(fā)病可能會因直腸息肉、肛瘺、肛裂、潰瘍性大腸炎及慢性腸道炎癥的刺激而發(fā)病，因此大家一定要積極防治，對多發(fā)性息肉、乳頭狀息肉，一旦診斷明確直腸癌的出現(xiàn)，應(yīng)早期手術(shù)切除，以減少癌變的機(jī)會。

3、積極做好防癌普查工作是非常重要的，大家一定要高度重視起來。直腸癌的預(yù)防需隨時注意自我檢查提高警惕性。發(fā)現(xiàn)“警戒信號”后，及時進(jìn)行診治，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，以提高直腸癌的生存率。

4、預(yù)防直腸癌還可以從飲食入手，保持良好的飲食習(xí)慣，注意飲食多樣化，不偏食，不挑食，不要長期食用高脂肪、高蛋白飲食，經(jīng)常吃些含有維生素和纖維素的新鮮蔬菜，可能對直腸癌的預(yù)防有重要作用。

5、積極運(yùn)動，運(yùn)動可以控制體重，并可以減少各種癌癥的發(fā)生幾率。運(yùn)動可以增加腸胃的蠕動，并縮短有害物質(zhì)在腸道內(nèi)的時間，因此可以預(yù)防直腸癌。每周進(jìn)行3次以上的運(yùn)動，每次運(yùn)動30分鐘以上，癌癥就會遠(yuǎn)離你。