凡從黏膜表面突出到腸腔的息肉狀病變，在未確定病理性質(zhì)前均稱為息肉，按病理可分為：腺瘤樣息肉（包括乳頭狀腺瘤）最常見，炎性息肉，腸黏膜受長期炎癥刺激增生的結(jié)果，錯構(gòu)瘤型息肉，其他，如黏膜肥厚增生形成增生性息肉，淋巴組織增生，類癌等疾患。臨床上息肉可為單個或多個，以大腸息肉多見且癥狀較明顯。息肉癥視癥狀輕重不同可采用中西藥物，腸鏡，鐳射，冷凍，套扎及經(jīng)腹或經(jīng)肛門等多種辦法進行治療。那么，可以運動來預(yù)防結(jié)腸息肉么？

結(jié)腸息肉的原因

1、長期腹瀉，很多病人腸道黏膜容易過敏，例如飲酒、吃辣椒或油膩食物或海鮮后出現(xiàn)腹瀉，有些病人會無原因的出現(xiàn)腹瀉，這樣，腸道黏膜會出現(xiàn)慢性炎癥，易導(dǎo)致腸道息肉生長。

2、長期便秘，便秘的病人經(jīng)常是幾天排便一次，糞便長期在腸道內(nèi)儲存會產(chǎn)生各種毒素，導(dǎo)致腸黏膜出現(xiàn)慢性炎癥，易生長息肉。

3、生活習(xí)慣：食物中含纖維多息肉的發(fā)生就少，反之就多，吸煙也與腺瘤性息肉的密切關(guān)系，吸煙史在20年以內(nèi)者多發(fā)生小的腺瘤，而吸煙史在20年以上者多伴發(fā)大的腺瘤。

4、炎癥性疾病，如潰瘍性結(jié)腸炎、克隆恩病等疾病易出現(xiàn)息肉。

每天運動一小時 跟結(jié)腸息肉說拜拜

據(jù)悉，紀(jì)念癌癥中心醫(yī)師說，這些研究結(jié)果應(yīng)該使沒有時間或金錢成為健身俱樂部會員或上健身課的個人鼓起勇氣。他說，“我們發(fā)現(xiàn)每周1小時低強度鍛煉——步行或爬樓梯的益處，這對多數(shù)人來說是可行的，對不能參加健身房或體育設(shè)備運動的低收入人群特別重要?！?/p>

研究納入種族因素更加客觀

與以往研究不同的是，雖然過去也證明了體力活動是預(yù)防結(jié)腸癌發(fā)病的保護因素，但沒有觀察體力活動對不同種族和民族的影響，而此次研究則納入了種族因素，更加具有客觀性。

醫(yī)師及其同事納入服務(wù)于各低收入社區(qū)的1所醫(yī)院的982例中年患者。一半以上是拉丁裔美國人，20%是亞洲裔美國人，15%是非洲裔美國人。根據(jù)篩查問卷，若受試者結(jié)腸息肉發(fā)生危險不增加則納入研究（例如無癥狀，沒有息肉或癌癥個人史或家族史）。通過結(jié)腸鏡檢查，研究者發(fā)現(xiàn)在每周運動不到1小時的患者中33%的患者有息肉；而每周運動在1小時以上的患者中25%的患者有息肉。超重和肥胖患者的息肉發(fā)生率更低，雖然這些人體重指數(shù)較高，但從運動中獲益更大。