您家的孩子是否經(jīng)常出現(xiàn)排便困難，用力排出來后是否有頻繁便血的情況？醫(yī)生提醒，6個月—5歲之間的小朋友是肛裂高發(fā)人群，主要原因是這個年齡段的孩子日常飲食過于精細，多食用高蛋白質(zhì)食物，少吃蔬菜。

曾有人形容肛裂病人就像一個新手繡花，針頭不小心刺到手指，不僅痛，還有點點血滲出。便秘、大便干結等機械性損傷是導致肛裂形成和疼痛癥狀加重的重要原因。肛裂未愈之前，多數(shù)肛裂患兒因為害怕排便時的疼痛，即使有便意也不愿解出，從而條件反射地形成減少大便次數(shù)的習慣，以致大便長時間停留在大腸，因大腸吸收水分而更易干結。如此形成便秘-肛裂-便秘的惡性循環(huán)，相當不利于肛裂的最終愈合。

現(xiàn)在很多父母只顧給孩子吃高檔精細食物，如牛奶、雞蛋、高級糕點等，有的小孩不喜歡吃蔬菜，只喜歡吃魚、蝦、蟹等，使得平日飲食中蛋白質(zhì)攝入過多，大便干燥、呈堿性，排出次數(shù)減少。同時，不少父母并沒有從小讓孩子養(yǎng)成規(guī)律的排便習慣，加上幼兒忍耐排便的功能又很強，以至每次排解大便的間隔時間延長，也易發(fā)生便秘。此外，幼兒活動太少、胃腸蠕動過弱，都不利于排便。

專家指出，預防小兒肛裂主要還是靠調(diào)整飲食避免大便干結為主。保持大便軟化，有按時排便的規(guī)律，這是預防肛裂的根本辦法。同時，每天給孩子吃一根香蕉，效果非常好，基本上每天能保證孩子上一次廁所。

除每天攝入蛋白質(zhì)豐富的食物外，日常膳食中應逐漸增加蔬菜的量；已經(jīng)添加輔食的寶寶，在添加蔬菜泥時，可以先炒熟，再拌入稀飯或米粉中，要善于發(fā)掘孩子喜愛的蔬菜和水果；適當?shù)卦黾右恍┲参镉?，也可以幫助大便變軟，促進寶寶排便；愛吃肉的孩子，可以將蔬菜剁碎與肉糜混合成餃子或餛飩餡給他吃；還應適當增加孩子的運動量。

建議選擇早餐后或晚餐后訓練幼兒定時排便，因為餐后可以反射性地加強腸蠕動，促進便意。排大便時不與其說話，不讓其看書、畫等，這都有助于訓練小孩定時、有規(guī)律的排便習慣。經(jīng)正確處理后，多數(shù)肛裂患兒可以痊愈。但復發(fā)現(xiàn)象也不少見，肛裂一旦轉為慢性，局部保守治療方法效果就差了，因而及時就醫(yī)也很重要。