便秘有三種情況：第一，糞便干結(jié)為羊屎粒樣；第二，排便困難，常常坐在便器上使了半天勁兒也排不出來；第三，每周排便次數(shù)在不用通便藥時少于3次。以上情況有其一即屬便秘。美國人群中2%～28%的人有便秘；我國北京、天津、西安60歲以上老人便秘者比例高達15%～20%。北京成年人群發(fā)病率約6.07%，女性為男性的4倍。。

便秘帶來的一般癥狀為口臭、惡心、食納不良、腹脹、皮膚色素沉著、注意力不集中等，這些癥狀雖然惱人卻還不算嚴(yán)重。便秘還有一些嚴(yán)重的危害，如在結(jié)腸癌、肝性腦?。ǜ位杳裕⒛蚨景Y、乳腺病、老年性癡呆等的發(fā)病中，都有重要作用。急性心肌梗死、腦血管意外時，患者甚至可因便秘失去生命。

在這里要特別指出來的是，有些便秘的背后隱藏著重要疾病。由于便秘很常見，這些重要疾病易被患者忽略，甚至失去治療時機。所幸的是，這些疾病除便秘之外還會出現(xiàn)其他征象，這就是本文所說的“警報”，有的“警報”聲大，有的聲小，患者務(wù)必仔細傾聽。

便秘患者四種癥狀須警惕

易被患者忽略，甚至失去治療時機。這些疾病伴隨便秘會出現(xiàn)種種“警報”。

便秘是常見的消化道癥狀。便秘帶來的一般癥狀為口臭、惡心、食納不良、腹脹、皮膚色素沉著、注意力不集中等。便秘還有一些嚴(yán)重的危害，如在結(jié)腸癌、肝性腦?。ǜ位杳裕?、尿毒癥、乳腺病、老年性癡呆等的發(fā)病中，都有重要作用。急性心肌梗死、腦血管意外時，患者甚至可因便秘失去生命。

當(dāng)出現(xiàn)以下情況我們要提高警惕：

一、便血或黑便

可表現(xiàn)為黑便、便后滴血或鮮血便，血可與糞便混或不混，主要視出血部位高低、出血量多少而定。黑便提示出血部位較高（離肛門遠）。不論哪一種出血，都說明病變處血管有破裂，輕者為痔核、肛裂或黏膜損傷，重者可能是息肉、炎癥、潰瘍或腫瘤。

二、貧血

明顯便血，久之引起貧血容易查出，危險的是小量但長期出血（隱性出血瘤。

三、發(fā)熱

單純便秘不至于發(fā)熱，便秘病人如經(jīng)較長時間的反復(fù)測量確有發(fā)熱，特別是不規(guī)則低熱，提示有慢性炎癥（如腸結(jié)核等）或腫瘤，

四、腹痛

不少患者排便之前常有輕微左下腹疼痛，多于排便后消失。。

便秘可導(dǎo)致失明和心肌梗死

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)人都有過便秘的歷史，也許便秘對普通人來說只是一個小毛病，但對于糖尿病病人而言，便秘卻可能是致命的。

糖尿病是危害人們眼睛、心、腦、腎及大小血管的慢性終生性疾病。其高致死率已位于心腦血管病、癌癥之后，占第三位。在糖尿病的諸多并發(fā)癥中，失明和心肌梗死是兩項重要的致殘、致死原因。據(jù)報道，在歐美國家因疾病致盲的原因中，糖尿病占主要地位。視網(wǎng)膜病變在糖尿病患者中的發(fā)病率，隨著病程的延長而增加，平均為50%左右，病程超過30年者，患病率可達95%。而心肌梗死是糖尿病患者死亡和喪失勞動能力的主要原因。高血壓和高血糖是造成糖尿病患者失明和心梗的高危因素，令人想不到的是，如此嚴(yán)重的后果往往是便秘引起的。

為什么便秘會給糖尿病患者造成如此嚴(yán)重的后果呢？這是因為糖尿病的病程較長，因植物神經(jīng)病變可導(dǎo)致頑固性便秘。排便是機體“清理垃圾”的過程，長期便秘可使“垃圾道”堵塞，導(dǎo)致毒素吸收。

有研究顯示，人在用力排便時，血壓水平較平時可翻一番。而許多病人收縮壓可一過性達到200毫米汞柱以上。糖尿病患者多有視網(wǎng)膜微血管瘤或新生血管，瞬間的高血壓可造成血管破裂，引起視網(wǎng)膜出血，導(dǎo)致失明。相當(dāng)多的糖尿病患者伴有冠狀動脈和腦動脈硬化，便秘可造成血壓急劇升高，心臟負荷加大，誘發(fā)急性心梗的幾率大大增加。

所以，糖尿病病人出現(xiàn)便秘時一定要找醫(yī)生治療，家屬也可以采取灌腸的方法為病人清潔腸道。平時應(yīng)該適當(dāng)調(diào)整飲食，多吃富含纖維素的蔬菜，如芹菜、大白菜等。對于長期頑固性便秘的糖尿病病人，可服用麻仁潤腸丸、復(fù)方蘆薈膠囊等通便藥，以保持排便通暢。必要的戶外活動可促進胃腸蠕動，減少便秘造成的危害。