呼吸不暢老是要深呼吸，可能由生理性因素、呼吸系統(tǒng)疾病、心血管系統(tǒng)疾病、神經(jīng)精神因素、環(huán)境因素等引起。

1. 生理性因素：劇烈運動、過度勞累后，身體耗氧量增加，呼吸會加快加深，可能出現(xiàn)呼吸不暢、需深呼吸的情況。一般經(jīng)過休息后可逐漸緩解。

2. 呼吸系統(tǒng)疾病：如慢性阻塞性肺疾病，患者氣道狹窄、氣流受限，導致通氣功能障礙，引起呼吸不暢。哮喘也是常見原因，接觸過敏原等誘發(fā)因素后，氣道痙攣，出現(xiàn)喘息、氣促等癥狀。肺炎時，肺部炎癥使肺泡氣體交換功能受損，影響氧氣攝入和二氧化碳排出，造成呼吸不暢。氣胸則是氣體進入胸腔，壓迫肺組織，導致肺不張，影響呼吸功能。肺纖維化會使肺組織彈性下降，氣體交換面積減少，引起呼吸困難。

3. 心血管系統(tǒng)疾病：冠心病患者冠狀動脈狹窄或堵塞，心肌供血不足，心臟功能受影響，可出現(xiàn)呼吸不暢。心力衰竭時，心臟泵血功能減弱，導致肺淤血，影響氣體交換，患者會感覺呼吸費力，需要深呼吸來增加氧氣攝入。心肌病可導致心肌結構和功能異常，影響心臟的正常收縮和舒張，進而出現(xiàn)呼吸問題。心律失常時，心臟跳動節(jié)律異常，影響心臟的泵血效率，也可能引起呼吸不暢。

4. 神經(jīng)精神因素：長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可能導致神經(jīng)功能紊亂，影響呼吸調節(jié)中樞，出現(xiàn)過度換氣綜合征，表現(xiàn)為呼吸不暢、頻繁深呼吸。癔癥患者在受到精神刺激后，也可能出現(xiàn)類似癥狀。

5. 環(huán)境因素：處于通風不良、空氣污濁的環(huán)境中，如擁擠的室內、地下室等，空氣中氧氣含量降低，二氧化碳濃度升高，會使人感覺呼吸不暢。此外，高原地區(qū)空氣稀薄，氧氣分壓降低，也容易導致呼吸不暢、需要深呼吸來代償。

呼吸不暢老是要深呼吸可能由多種因素引起。生理性因素通常可自行緩解，而疾病因素則需要及時就醫(yī)診斷和治療。當出現(xiàn)呼吸不暢癥狀時，應注意觀察癥狀的持續(xù)時間、嚴重程度等，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時前往正規(guī)醫(yī)院呼吸內科或心血管內科就診，進行相關檢查，如肺功能檢查、心電圖、心臟超聲等，以明確病因，并采取相應的治療措施。治療時應遵醫(yī)囑使用藥物，如治療哮喘可使用沙丁胺醇、布地奈德、氨茶堿等；治療冠心病可使用硝酸甘油、阿司匹林、阿托伐他汀等。