3月24日下午三點(diǎn)，81歲的陳阿婆手里拿著一支筆和一本略舊卻內(nèi)容滿滿的筆記本，身子斜靠著椅背，坐在中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院（以下簡稱中山六院）2號(hào)樓2樓呼吸內(nèi)科舉辦的肺疾病健康講座現(xiàn)場，認(rèn)真聽講還不時(shí)將重點(diǎn)內(nèi)容做好筆記。陳阿婆告訴家庭醫(yī)生在線編輯，自己在中山六院做完肺癌手術(shù)已經(jīng)4個(gè)月了，目前正在調(diào)養(yǎng)身體，聽聞今天有關(guān)于肺疾病的健康講座，就早早就從家里出發(fā)，來到現(xiàn)場聽講。是什么樣的講座讓81歲的陳阿婆如此積極參與呢？專家在講座上有哪些實(shí)用的“干貨”分享？

趣說肺疾病——中西醫(yī)的區(qū)別

為了向患者以及市民朋友宣貫呼吸系統(tǒng)健康科普知識(shí)，科學(xué)預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病，中山六院呼吸內(nèi)科每個(gè)季度都會(huì)舉辦健康科普講座，本次講座的主題是“趣說肺疾病——中西醫(yī)的區(qū)別”，呼吸內(nèi)科韋民主任醫(yī)師分別從診斷、看病、用藥、思維等方面解釋了肺部疾病在中醫(yī)和西醫(yī)里的區(qū)別。診斷上，中醫(yī)需要靠望聞問切，西醫(yī)則是視觸叩聽；看病情時(shí)，中醫(yī)看病陰陽表里寒熱虛實(shí)，西醫(yī)看病分紅腫熱痛、血尿糞便；用藥方面，中醫(yī)用藥分溫?zé)岷疀?、升降沉浮，西醫(yī)用藥分成人量、兒童量，加減同藥；思維上，中醫(yī)以調(diào)理為主，西醫(yī)則以對(duì)抗為主。

（中山六院呼吸內(nèi)科韋民主任醫(yī)師）

春季養(yǎng)肺正當(dāng)時(shí)， 對(duì)證調(diào)理效果佳

每到春季，一些呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)病率就會(huì)增高，如鼻炎、感冒、肺炎等，尤其是免疫力低下、體質(zhì)較差的人群，更容易被這些疾病“盯”上，最后只能到醫(yī)院就診。

“出門診時(shí)，有不少的患友會(huì)問我，日常生活中應(yīng)該要怎么吃才會(huì)病情更有利，今天結(jié)合一些中醫(yī)的術(shù)語，與大家詳細(xì)講講這個(gè)話題。通過一些食療方調(diào)養(yǎng)身體，也能起到治病養(yǎng)肺的效果。”韋民主任表示，日常生活中可以根據(jù)自身的證型或癥狀，選擇相應(yīng)的食療方進(jìn)行改善。

（講座現(xiàn)場）

熱咳與寒咳

中醫(yī)將咳嗽分為熱咳與寒咳。熱咳多因外感風(fēng)熱引起，以夏秋季較多見。熱咳的痰色黃稠，不易咳出，咽干疼痛，口渴，常伴有發(fā)熱、頭痛、頭暈、舌紅、苔薄黃、脈浮或浮數(shù)。此時(shí)可以喝冰糖雪梨川貝水或是蘿卜水。

1、梨+冰糖+川貝

材料：雪梨1個(gè)，冰糖2-3粒，川貝5-6粒

做法：把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核后放入冰糖、川貝（川貝要敲碎成末），把梨對(duì)拼好放入碗里，上鍋蒸30分鐘左右即可。

2、煮蘿卜水

材料：白蘿卜適量、水半碗

白蘿卜洗凈，切4-5薄片，放入小鍋內(nèi)，加大半碗水，放火上燒開后，再改用小火煮5分鐘即可。

寒咳是因氣候驟變受寒引起，以春冬季較多見。癥狀為咳嗽頻作，咽癢聲重，鼻流清涕，惡寒無汗，發(fā)熱頭痛，舌淡紅，苔薄白，脈浮緊?；虬橛锌人?、痰多、色白質(zhì)稀痰?？梢院冉秋嫽蛎劢嫛?/p>

1、姜糖飲

材料：生姜10克，15克紅糖

做法：生姜10克（洗凈），切絲，放入水杯中，用沸水沖泡，蓋浸泡5分鐘，再調(diào)入15克紅糖，趁熱頓服，服后蓋被取汗。

2、蜜姜飲

材料：蜂蜜20公克，生姜20公克，涼開水100㏄

做法：生姜洗凈后去皮，磨成泥備用。取一茶杯，將姜泥放入茶杯中，再倒入冷開水?dāng)嚢杈鶆颉＿^濾后，將蜂蜜加入杯中調(diào)和均勻即可飲用。

（患友認(rèn)真聽講）

肺積與肺勞

肺積常見癥狀為肺氣阻郁、津液失于輸布、津聚為痰、痰凝氣滯、淤阻脈絡(luò)，于是痰氣瘀毒膠結(jié)，日久形成肺部積塊。相當(dāng)于西醫(yī)的肺癌。患者調(diào)養(yǎng)時(shí)，可用以下食療方：

1、甘草雪梨煲豬肺

原料：甘草10克、雪梨2個(gè)、豬肺約250克。

做法：梨削皮切成塊，豬肺洗凈切成片，擠去泡沫，與甘草同放砂鍋內(nèi)。加冰糖少許，清水適量小火熬者3小時(shí)后服用。

2、冰糖杏仁糊

原料：甜杏仁15克，苦杏仁3克，粳米50克，冰糖適量。

做法：將甜杏仁和苦杏仁用清水泡軟去皮，搗爛加粳米、清水及冰糖煮成稠粥

肺勞的主要癥狀有咳嗽、胸滿、背痛、怕冷、面容瘦削無華、皮毛枯槁等。 即肺癆。相當(dāng)于西醫(yī)的肺結(jié)核。適用的食療方有以下：

1、蜂蜜蘿卜汁

材料：白皮大蘿卜1個(gè)、蜂蜜100克。

做法：將蘿卜洗凈掏空中心，放入蜂蜜，置大碗內(nèi)，加水蒸煮。

2、冰糖川貝

材料：冰糖25克，玉竹15克，川貝6克到9克。

做法：將川貝打碎，與玉竹、冰糖一起放入容器中，加水適量，隔水燉煮，去藥渣飲湯。

（觀眾紛紛拍照做筆記）

肺陰虛與肺氣虛

肺陰虛多見干咳無痰，痰少而黏。形體消瘦。午后潮熱，五心煩熱。盜汗，顴紅，痰中帶血，聲音嘶啞。舌紅少津，脈象細(xì)數(shù)。此類癥狀的人群可適當(dāng)食用柿子、豬肺、海參、山藥、銀耳等食物，可滋陰潤肺。

肺氣虛通?？却瓱o力，氣短，動(dòng)則益甚，痰液清稀，聲音低怯，神疲體倦，面色晄白，畏風(fēng)自汗，舌淡苔白，脈虛。見于疾病的后期或慢性肺系疾患。

1、黃芪燉母雞

材料：生黃芪120克、母雞1只、佐料適量。

做法：將母雞殺后洗凈去內(nèi)臟將黃芪放入母雞腹中縫好，置鍋中加水及佐料燉熟即成，吃肉喝湯，每周2次可常服。

2、羊肉火鍋

材料：羊肉50-100克、黃芪棗子酒10-50毫升、火鍋料適量。

做法：將羊肉洗凈切薄片，放入火鍋沸湯中邊打爐邊吃，同時(shí)飲服黃芪棗子酒。

韋民主任提醒，以上食療方在明確自身的癥狀后對(duì)癥服用效果更佳，但需要注意食療方僅適用于日常調(diào)理，不能代替藥物治療，當(dāng)病情嚴(yán)重時(shí)，還是應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

講座的尾聲，韋民主任還呼吁大家在公眾場合要戴好口罩。自疫情防控開展以來，人人堅(jiān)持戴口罩，呼吸內(nèi)科接收的流感、肺炎等呼吸系統(tǒng)疾病的患者相比往年少了很多，可見正確佩戴口罩對(duì)于防控呼吸系統(tǒng)疾病有一定的效果，希望大家以后也能保持這個(gè)好習(xí)慣，遠(yuǎn)離呼吸系統(tǒng)疾病。

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