冬季是肺炎的高發(fā)季節(jié)，冬季天氣寒冷，盡量注意身體保暖，身體著涼容易影響呼吸道和肺部健康，從而會(huì)導(dǎo)致肺炎發(fā)病，盡量做好預(yù)防肺炎的措施，做好身體保暖工作，飲食盡量做到清淡，不要吃辛辣油膩性的食物，冬季肺炎發(fā)病原因復(fù)雜。

冬季肺炎找上你的原因

1、不注意身體保暖，身體受寒會(huì)出現(xiàn)免疫力低下的問題，從而容易誘發(fā)肺炎等疾病，容易導(dǎo)致致病菌的感染，會(huì)影響呼吸道和肺部的健康狀況。

2、不注意衛(wèi)生是導(dǎo)致肺炎的主要原因，冬季要養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣，做好雙手的消毒工作，能有效預(yù)防肺炎發(fā)病，如果不注意衛(wèi)生致病菌感染很容易誘發(fā)肺炎。

3、免疫力低下會(huì)誘發(fā)肺炎，很多人不喜歡運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期缺乏鍛煉會(huì)導(dǎo)致身體素質(zhì)下降，從而會(huì)誘發(fā)各種疾病，平時(shí)大家要加強(qiáng)身體鍛煉。

4、過(guò)度勞累會(huì)誘發(fā)肺炎，不要讓身體過(guò)度勞累，生活中要注意勞逸結(jié)合，關(guān)注自身的健康狀況，如果出現(xiàn)異常表現(xiàn)要盡早檢查治療。

5、飲食結(jié)構(gòu)不合理容易引發(fā)肺炎，經(jīng)常吃辛辣刺激性食物，或者長(zhǎng)期大量抽煙酗酒，容易導(dǎo)致肺炎，好的生活習(xí)慣可避免肺炎發(fā)病。

6、呼吸道炎癥沒有盡早得到治療，久而久之會(huì)引發(fā)肺炎，如果患有呼吸道疾病最好盡早采取治療措施，不要等病情嚴(yán)重時(shí)誘發(fā)嚴(yán)重的并發(fā)癥。

做好幾點(diǎn)預(yù)防肺炎

1、注意防寒保暖，天氣變化時(shí)，要適當(dāng)增減衣物，避免身體著涼，尤其對(duì)于體質(zhì)虛弱者要做好預(yù)防感冒的措施，注意預(yù)防呼吸道感染疾病。

2、戒除吸煙，避免有害氣體的吸入，平時(shí)要加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，又可有效預(yù)防肺炎發(fā)病，室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng)，創(chuàng)造良好的生活環(huán)境。

3、吃飯盡量做到細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食，不要吃辛辣刺激性食物，做好飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整工作，可有效預(yù)防肺炎發(fā)生。

4、預(yù)防肺炎發(fā)病盡量少到人多的地方，不要在公共場(chǎng)所逗留太長(zhǎng)時(shí)間，公共場(chǎng)所更容易滋生有害細(xì)菌，容易導(dǎo)致致病菌的感染，會(huì)影響到人體健康。

肺炎是常見疾病，大家要做好肺炎的防治工作，呼吸道感染是導(dǎo)致肺炎發(fā)病的主要原因，不要認(rèn)為呼吸道感染是小疾病，如果患上呼吸道疾病，最好采取合適的治療措施來(lái)控制病情的發(fā)展，做好這點(diǎn)能有效預(yù)防肺炎發(fā)生。