經(jīng)常無緣無故的感冒，而且流汗也很多，即使沒有怎么活動(dòng)，仍然會(huì)流很多汗，這是什么原因?qū)е履?？中醫(yī)認(rèn)為，這是氣虛導(dǎo)致。在中醫(yī)里面，氣是起到防御的作用，如果氣虛的話，防御的能力自然就減弱了，防御力下降，感冒就很容易患上了。

導(dǎo)致反復(fù)感冒的原因有兩種

第一種是“內(nèi)在原因”

這內(nèi)在原因指的是什么？就是我們的喜、怒、悲、思、恐，這五志分別對(duì)應(yīng)我們的五臟，如果五志太過極端就會(huì)傷到五臟。例如說，大喜就會(huì)傷心，太過生氣就會(huì)傷到肝，太過悲傷就會(huì)傷到肺。所以說，我們?cè)谏钪胁还苁怯龅蕉啻蟮拇煺郏家M量的讓自己情緒穩(wěn)定，這樣可以增強(qiáng)身體的防御能力，就可以有有效的減少感冒的發(fā)生啦在內(nèi)因里面，如果到了一定年紀(jì)的時(shí)候，身體的一些機(jī)能也會(huì)開始下降，即使沒有風(fēng)寒或是病菌的入侵，也容易出現(xiàn)類似感冒的現(xiàn)象，所以要積極鍛煉身體。

第二種“外在因素”

外在因素是，風(fēng)、寒、暑、濕、燥、熱，這些進(jìn)入身體的話，就會(huì)導(dǎo)致感冒。比如說，在夏季開車的時(shí)候，冷氣沒有打開，車?yán)锖軔灍?，窗戶一開突然受到風(fēng)吹，因此就會(huì)容易造成感冒?；蛘呤情L時(shí)間在高溫、低溫的環(huán)境，也會(huì)造成感冒。

想要解決反復(fù)感冒的問題，最主要的是內(nèi)因要管好。身體的抵抗力強(qiáng)了，那么就算有風(fēng)寒，也不會(huì)那么容易感冒。所以保持健康的身體，提高抵抗力，在平常生活中也要做好預(yù)防。

預(yù)防感冒的方法

1、起床后開窗戶

在起床之后，就打開窗戶透透氣，保持室內(nèi)空氣清新，讓肺能夠呼吸清氣。

2、溫水刷牙

用溫水來刷牙，冷水來洗臉，熱水泡腳，可以更快的入眠。特別是在睡覺之前，用60°左右的熱水泡腳，不僅可以促進(jìn)全身血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，還能活血化瘀。如果在泡腳的時(shí)候?qū)ψ阈难ㄟM(jìn)行按摩，還能消除疲勞，有助于入眠和強(qiáng)身祛病的效果。

3、用鹽水漱口

在早晚各都一次用鹽水漱口，可以保持口腔衛(wèi)生和殺菌。每天用鹽水漱口，可以殺掉口腔里的細(xì)菌，還能夠預(yù)防感冒。

4、姜末紅糖飲

準(zhǔn)備姜末紅糖，用開水沖泡，在睡覺之前喝一勺，可以預(yù)防感冒。生姜紅糖飲是中醫(yī)用來防治感冒最常見的傳統(tǒng)方法，具有健脾暖胃、益氣補(bǔ)血、發(fā)汗解表和理肺通氣的作用。