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感冒之后吃什么東西比較好呢?

2017-08-03 11:50:16      

感冒以后除了吃藥物治療,是不是也有其他的治療方法呢?確實是有,食療方法就是很不錯的,有很多食物對于感冒都是有治療功效的,如果可以分清感冒類型,對癥食療,治療效果更加好。感冒吃什么東西比較好呢?

1、梨水生梨一個,洗凈連皮切碎,加冰糖隔水蒸服,適用于風(fēng)熱咳嗽。

2、 菊花茶杭菊花、枸杞子各60克,紹興酒適量,浸泡10~20天,去渣加蜂蜜少許,早晚各飲25毫升,適用于風(fēng)熱感冒頭痛。

3、橄欖蘆根茶咸橄欖4只,蘆根30克,加水1 000毫升煎至500毫升后飲服。

4、黃花紅糖茶取黃花、紅糖各30克,加水煎服。

5、蘿卜飲白蘿卜250克,洗凈切片,加水750毫升煎至500毫升,加白糖少許,趁熱服用一半,30分鐘后再服余下一半。

6、雙花飲取金銀花15克、蜂蜜50克、大青葉10克,將金銀花、大青葉放入鍋內(nèi),加水煮沸,3分鐘后將藥液潷出,放入蜂蜜,攪拌均勻即可,當(dāng)茶飲。

感冒吃什么對身體好?

1、 應(yīng)多飲水,每天攝入液體總量在2 500~5 000毫升之間,有助于退熱發(fā)汗,排除毒素??娠嬘瞄_水、清淡的菜湯以及新鮮的果汁,如西瓜汁、梨汁、甘蔗汁、藕汁等,稀粥、蛋湯、牛奶、豆?jié){也可。亦應(yīng)多食用富含維生素的蔬菜、水果。

2、 患感冒時可有腹脹、納差、腹瀉、便秘等胃腸機能失調(diào)癥狀,因此飲食應(yīng)素凈、清淡。佐餐則宜選用各種醬菜、豆腐、肉松等清淡食品。

這個季節(jié)很多人都感冒了,畢竟天干物燥,上呼吸系統(tǒng)容易病變,如果長期呆在空氣不流通的室內(nèi)也是容易被傳染感冒的,這個季節(jié)不妨多去戶外做做運動,適應(yīng)干冷的氣候,以后就不容易感冒了。如果已經(jīng)感冒了就試試文章介紹的食療方法吧。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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