鼻炎按摩穴位集錦
鼻部疾病不是什么大病,卻是很難治愈的慢性疾病。很多人服了不少藥、甚至做過手術也無法根治,其實中醫(yī)有一種不用服藥的有效治療鼻炎的方法,鼻炎按摩穴位法,下面是鼻炎按摩穴位集錦,大家可以學習下。
鼻炎按摩穴位一:治療過敏性鼻炎
鼻被稱為臉部“廚房”的抽油煙機。它位于人面子部正中,不只是人嗅氣息的重要器官,也是肺吸入空氣和呼出二氧化碳的竅道。它通不通直接影響人們的生活質(zhì)量,關系到人們的安康。
什么是過敏性鼻炎?
過敏性鼻炎是惹起鼻不通的罕見緣由之一。它又稱變態(tài)反響性鼻炎,分終年性和時節(jié)性。起病緣由復雜,與很多要素有關,如內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)肉體要素、抗原-抗體反響以及遺傳要素等。
過敏性鼻炎5大癥狀:鼻塞;打噴嚏;鼻癢;流清水樣鼻涕;嗅覺減退。以上癥狀尤其在清晨和時節(jié)變換時期很分明,而且重復拖延難愈。
按摩醫(yī)治過敏性鼻炎:
揉迎香、鼻通、印堂穴,捏鼻、擦鼻翼各1~2分鐘,每日早晚各1次,有病時每日可添加1~2次。
迎香:位于鼻之兩旁、鼻唇溝中。是治鼻塞、不聞香臭之要穴;
鼻通:位于鼻之兩側、鼻唇溝上端止境;
印堂:位于兩眉頭連線中點。
揉鼻通和印堂穴可散鼻的部分郁熱以通鼻竅。
另外,捏鼻、擦鼻翼可促進鼻部血液流通,改動部分血液循環(huán),從而到達通鼻竅之效。
目前患過敏性鼻炎的兒童也較多,這次要是由于兒童尤其是嬰幼兒鼻腔里短少鼻毛,鼻黏膜懦弱并且富于血管,故容易受感染。感染后招致鼻黏膜充血、腫脹,常使狹隘的鼻腔愈加狹隘,甚至閉塞,發(fā)作呼吸困難。鼻保健操也可以用于兒童,而且效果很好。
鼻炎按摩穴位二:治鼻炎按摩術
一、按摩要求
取坐勢,按摩時須全身抓緊,呼吸平和。病情輕者每日早晚可各按摩一次,一周內(nèi)即有顯效;病情重者,每日早中晚須按摩三次,二十天左右即見療效。如堅持按摩,可獲康復。
二、詳細按摩方法
(一)熱指疾速推拿鼻梁:先將雙掌用力搓得熾熱熾熱,接著以左右兩手的中指指肚同時夾緊鼻梁兩側,并順著鼻梁用力向上推至神庭穴(發(fā)跡邊沿),緊接著又向下推至鼻翼旁,推行速度宜快,一上一下為一次,須疾速推一百次左右,使鼻腔內(nèi)有熾熱熾熱感為佳。
(二)熱指按揉“三穴”位:上式完畢后,再將雙掌搓得熾熱熾熱,仍以左右兩手中指指肚辨別按揉以下三穴位:1、迎香穴(鼻翼兩旁凹陷處),按揉辦法:將雙手中指指肚壓在迎香穴上用力按揉一分鐘左右,以有酸疼感為佳。2、搓揉鼻準(俗稱鼻尖子),揉搓辦法:用左右兩手中指指肚同時夾緊鼻準,用力揉搓一分鐘左右,以鼻腔內(nèi)有熾熱感為佳。3、按揉印堂穴(兩眉正兩頭),按揉辦法:將雙手中指指肚同時按在兩眉中心,并用力按揉一分鐘左右,以發(fā)生酸疼感為佳。
(三)熱掌撫揉面龐與鼻腔:上式完畢后,再將雙掌搓得熾熱熾熱,撫按于臉龐上,片刻,再以雙掌同時用力由上至下重復揉搓臉龐和鼻腔,搓揉次數(shù)宜多。要使臉龐和鼻腔都有熱感為佳。
按摩完畢后,你會感到鼻腔特溫馨,特痛快。
本術按摩的關鍵有兩點:1、必需先將雙掌搓得熾熱熾熱,再開端按摩始可無效;2、在按摩鼻梁和鼻準時,必需要使鼻腔內(nèi)有燥熱感才有佳效。
(責任編輯:家醫(yī)編輯 )
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