現(xiàn)在我們國家的天氣都是非常的不好的，經(jīng)常處在霧霾天氣之下，這樣的天氣對于現(xiàn)在的女性的肌膚是非常不好的?，F(xiàn)在很多的女性對于女性保健方面的內(nèi)容是極為的關(guān)注的?，F(xiàn)在很多的女性非?？释赖木褪桥栽陟F霾天氣下怎么保健肌膚？

現(xiàn)在，女性保健這個問題逐漸提到大家的嘴邊，而對于許多女性而言，怎樣進(jìn)行保健，都有哪些方法，應(yīng)該注意些什么，她們并沒有確切的答案。做好保健體現(xiàn)在很多的方面，護(hù)膚，保持健康，保持身材，保持美貌，這些都是她們所追求的。

近來，霧霾的天氣很是讓人頭疼，對于關(guān)心女性保健問題的朋友來說，更是讓她們亂了陣腳。要怎樣去應(yīng)對這樣的環(huán)境，要怎樣去保護(hù)自己最外在的肌膚，成為了眾多女性關(guān)心的問題。下面介紹給大家?guī)追N有效地方法。

第一道防線——悉心調(diào)養(yǎng)角質(zhì)層

皮膚作為人體器官之一，一個重要作用就是抵御外界刺激侵害，而位于表皮層最外層的角質(zhì)層則是發(fā)揮“屏障功能”的主力軍。健康健全的角質(zhì)層是皮膚最重要的第一防線，以水泥磚墻打比方，角質(zhì)層中的角質(zhì)細(xì)胞就相當(dāng)于砌墻用的“磚”，而細(xì)胞間脂質(zhì)則相當(dāng)于“水泥”，把一層層角質(zhì)細(xì)胞粘合起來。

在霧霾頻繁的冬季，減少去角質(zhì)護(hù)理的次數(shù)是明智選擇；如果皮膚易干燥緊繃、敏感泛紅，可能你的角質(zhì)層屏障功能已經(jīng)受損，建議選擇成分簡單、溫和天然的保養(yǎng)品，降低化學(xué)成分對角質(zhì)層的刺激，慢慢使角質(zhì)層自我修復(fù)。

第二道防線——出門勿忘隔離霜

很多人可能都不大了解，隔離霜其實是某一特殊時期的產(chǎn)物。起初的化妝品中含有一些傷害皮膚的成分，因此化妝品廠家開發(fā)出“隔離霜”這種產(chǎn)品，將皮膚與彩妝產(chǎn)品進(jìn)行隔離。其實，現(xiàn)在的隔離霜基本功效已經(jīng)與防曬霜無異，只是在防曬系數(shù)或是否具備修飾膚色的功能上有差別。而霧霾天氣，隔離霜還是可以在一定程度上隔離臟空氣及污物的。

第三道防線——外出歸來清潔肌膚勤洗臉

身處在霧霾天氣里，空氣中的塵埃較多，這時臟污會容易飄落在我們裸露的肌膚上。沉積多了肌膚容易生粉刺，堵塞毛孔易滋生細(xì)菌發(fā)炎。對過敏性肌膚的朋友們，此時更應(yīng)注意肌膚的過敏現(xiàn)象是否嚴(yán)重，外出歸來后應(yīng)立即清洗裸露部位的肌膚，注意清潔肌膚勤洗臉，多抹些滋潤肌膚的護(hù)膚霜來保養(yǎng)肌膚。

第四道防線——多喝水少熬夜

喝水可以讓分泌型免疫球蛋白A和粘液纖毛更加強壯，霧霾天氣想要皮膚好就更要多喝水了，再就是要注意休息，不能讓身體抵抗力因為熬夜、緊張等因素而下降。