在秋天的時候人的抵抗力相對來說都會比較弱所以我們平時一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣來預(yù)防一些疾病的發(fā)生，除了要有規(guī)律的作息以外還要避免過度勞累，條件允許的時候可以走出去到戶外呼吸一下新鮮的空氣，俗話說“一場秋雨一場寒”。這說明了秋天的早、晚溫差大。稍不留神，人們就會得感冒、咳嗽以及扁桃體發(fā)炎。就是因?yàn)椴蛔⒁獗Ｅ艑?dǎo)致了扁桃體發(fā)炎。那么，有什么好的方法可以在秋季預(yù)防扁桃體發(fā)炎呢？

扁桃體炎可分為急性扁桃體炎和慢性扁桃體炎?；技毙詡魅静。ㄈ缧杉t熱、麻疹、流感、白喉等）后，可引起慢性扁桃體炎，鼻腔有鼻竇感染也可伴發(fā)本病。病源菌以鏈球菌及葡萄球菌等最常見。臨床表現(xiàn)為經(jīng)常咽部不適，異物感，發(fā)干、癢，刺激性咳嗽，口臭等癥狀。

秋季預(yù)防扁桃體炎方法如下：

1、預(yù)防扁桃體炎要特別注意天氣變化，及時做到防寒保暖，避免感冒。

2、作息時間一定要有規(guī)律，不要過度勞累，因?yàn)槿艘坏┨幱趧诶鄣臓顟B(tài)下，身體的抵抗力就會出現(xiàn)顯著的降低趨勢，可致使病菌有隙可乘，所以在平常日子要注意休息，不過于勞累。

3、在飲食上，由于秋季干燥，易上火。我們應(yīng)盡量少吃或是不吃的辛辣干燥的食物，多吃一些新鮮水果和蔬菜，如梨、蘿卜等。

4、保持衛(wèi)生干凈。要經(jīng)常打掃，防止灰塵堆積，同時要多通風(fēng)，多呼吸新鮮的空氣，但是要減少與有害氣體進(jìn)行接觸。

5、積極參加一些戶外活動，加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)抵抗力。

6、多喝水，補(bǔ)充身體所需水分，且可以緩解咽喉痛苦。

在日常生活中，我們要多關(guān)心一下天氣的變化，及時做到防寒保暖。一旦患上扁桃體炎，應(yīng)立即就醫(yī)。