兒童肩胛骨疼，可能由姿勢不良、外傷、肌肉勞損、頸椎病、肩周炎等因素引起。

1. 姿勢不良：兒童若長期保持不良坐姿、站姿，會使肩胛骨周圍肌肉長期處于緊張狀態(tài)，引發(fā)疼痛。比如孩子寫作業(yè)時彎腰駝背，或長時間低頭玩手機、玩電腦游戲等。糾正姿勢是關(guān)鍵，應(yīng)教導兒童保持正確坐姿和站姿，學習時桌椅高度要合適，避免長時間保持同一姿勢，定時活動身體。

2. 外傷：玩耍過程中，兒童肩胛骨部位可能受到碰撞、摔倒等外傷，導致局部疼痛、腫脹，甚至淤血。若受傷較輕，可在受傷后24小時內(nèi)冷敷，減少局部出血和腫脹；24小時后熱敷，促進血液循環(huán)和淤血吸收。若受傷嚴重，出現(xiàn)明顯畸形、活動受限等情況，需及時就醫(yī)，進行X線等檢查，以排除骨折等嚴重損傷。

3. 肌肉勞損：過度運動或長時間重復某一動作，會使肩胛骨周圍肌肉勞損，產(chǎn)生疼痛。如孩子進行大量的俯臥撐、引體向上等運動后。應(yīng)讓孩子適當休息，減少活動量，可對疼痛部位進行按摩、理療，促進肌肉恢復。還可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、布洛芬凝膠、酮洛芬凝膠等藥物緩解疼痛。

4. 頸椎病：隨著電子產(chǎn)品普及，兒童患頸椎病的概率增加。頸椎病變可能壓迫神經(jīng)，導致肩胛骨放射性疼痛。除改善姿勢、減少低頭時間外，可進行頸部按摩、牽引等治療。也可遵醫(yī)囑服用甲鈷胺片、維生素B1片、維生素B6片等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。

5. 肩周炎：雖兒童肩周炎相對少見，但也可能發(fā)生。炎癥刺激會引起肩胛骨疼痛和活動受限?？蛇M行物理治療，如熱敷、紅外線照射等。疼痛嚴重時，可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、依托考昔片、美洛昔康片等藥物。同時，要指導孩子進行適當?shù)募绮抗δ苠憻挕?/p>

兒童肩胛骨疼原因多樣，家長需密切關(guān)注孩子癥狀。若疼痛較輕，可先通過改善生活習慣、休息、物理治療等方法緩解；若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。