腿腳抽筋并不是什么新奇的事情，但如果這種情況出現(xiàn)的次數(shù)比較多的話，就說明有些問題了，為此，家庭醫(yī)生在線特地采訪了聊城市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師蔣慶賀，來為我們?cè)敿?xì)的講述一下腿腳抽筋是怎么一回事？

腿經(jīng)常抽筋是怎么回事？

腿經(jīng)常出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象，這種情況考慮可能是缺鈣導(dǎo)致的，比如平時(shí)飲食葷素搭配不當(dāng)，如果低鈣，神經(jīng)肌肉接頭的興奮性升高，就容易出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象，臨床上稱為肌肉痙攣?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑治療，比如可以口服葡萄糖酸鈣口服液，也可以使用葡萄糖酸鈣片。蔣慶賀醫(yī)生認(rèn)為如果抽筋的現(xiàn)象很頻繁，也可以靜脈注射葡萄糖酸鈣，可以起到立竿見影的治療效果。

腿部抽筋是什么原因？

出現(xiàn)腿部抽筋的現(xiàn)象是比較常見的，最常見的病因是由于缺鈣導(dǎo)致的。由于攝入不足或者丟失過多，體內(nèi)的鈣離子濃度下降，肌肉神經(jīng)接頭處就會(huì)發(fā)生興奮現(xiàn)象。由于肌肉的興奮，發(fā)生了強(qiáng)直性收縮，就會(huì)出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象。當(dāng)然有時(shí)候，也可能是從事了劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，比如參加長跑以后，也可以出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象。

右小腿抽筋是什么原因？

出現(xiàn)右小腿抽筋的現(xiàn)象 ，考慮兩個(gè)方面的可能。一方面有可能是缺鈣，或者由于大量運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的。由于具體缺鈣，神經(jīng)肌肉接頭處興奮，出現(xiàn)肌肉強(qiáng)直性收縮，從而出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用葡萄糖酸鈣口服液或者葡萄糖酸鈣片，嚴(yán)重的腿抽筋也可以靜脈注射葡萄糖鈣注射液，可以起到立竿見影的效果。另一方面也可能是由于腰椎疾病壓迫了右側(cè)的坐骨神經(jīng)，所以會(huì)出現(xiàn)肌肉抽搐的現(xiàn)象?？梢钥瘁t(yī)生做腰椎CT檢查。如果確定腰椎間盤突出或者腰椎增生之類的疾病，需要積極治療，輕癥可以局部按摩，牽引，或者做理療針灸，有助于改善。

腿腳抽筋的話一定要把腿繃直，然后再做做按摩，熱敷，以促進(jìn)腿部的血液循環(huán)，這些對(duì)于緩解腿腳抽筋的情況都是很有幫助的。