骨質(zhì)疏松是一種十分常見的骨疾病，導(dǎo)致其原因有很多，比如自然老化、藥物、化學(xué)、輻射等，這種疾病主要發(fā)作人群以老年群體為主，會造成患者出現(xiàn)骨痛、駝背變矮、脆性骨折等多種并發(fā)癥，嚴重影響患者的正常生活。那么關(guān)于老年人骨質(zhì)疏松的相關(guān)問題，下面我們有請南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院主治醫(yī)師吳曉亮來進行解答。

老年人骨質(zhì)疏松導(dǎo)致骨折為什么會影響壽命？

骨質(zhì)疏松骨折一般不會直接影響壽命。但骨折后，特別是髖部骨折的老年人，需要長期臥床，繼而導(dǎo)致其他并發(fā)癥的發(fā)生，如泌尿系感染、肺部感染。另外，臥床之后老年人的消化吸收功能減退，可導(dǎo)致出現(xiàn)一系列的問題。有調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，老年患者患上骨質(zhì)疏松性髖部骨折，一年之內(nèi)死亡率可能高達20%。

老年人骨質(zhì)疏松疼痛有什么好療法？

緩解骨質(zhì)疏松疼痛，最根本的療法是抗骨質(zhì)疏松治療，延緩骨質(zhì)丟失，增加骨量，從而緩解疼痛。在多種抗骨質(zhì)疏松的藥物中，降鈣素藥對疼痛的緩解效果比較好。如果疼痛劇烈，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用非甾體消炎藥來緩解疼痛。

老年骨質(zhì)疏松怎樣補鈣？

老年人預(yù)防骨質(zhì)疏松與一般預(yù)防骨質(zhì)疏松的方法一樣，需要注意的是其風(fēng)險更大，對鈣的需求量更高。另外，老年人在預(yù)防骨質(zhì)疏松時，更重要的是避免摔倒。絕經(jīng)后女性補鈣應(yīng)選擇通過食療來就行補鈣，其比藥療要好。建議在日常生活中多喝牛奶，或者吃鈣質(zhì)高的食物。

對于骨質(zhì)疏松的預(yù)防除了可以通過補鈣方式外，還可以通過運動、接觸陽光等方式來預(yù)防，比如適當將自己皮膚暴露太陽下十五分鐘到半個小時，每個星期持續(xù)兩到三次，這樣就能促進人體維生素D的合成，增強人體對鈣物質(zhì)的吸收，從而達到預(yù)防骨質(zhì)疏松的目的。