想要很好的治療疾病，就應(yīng)該了解疾病的原因。腰椎間盤突出不可怕，雖然在生活中比較多見，只要找到疾病的原因，不僅可以預(yù)防疾病，同時也可以治療疾病。

一：腰部負(fù)重

在平時生活或者工作中，腰部如果長期負(fù)荷過重，或者需要長時間從事彎腰工作，如建筑工人，需長期彎腰取重物，很容易導(dǎo)致椎間盤纖維環(huán)破裂。同時，長期震動也會引起該病，汽車和拖拉機駕駛員在駕駛過程中，長期處于坐位及顛簸狀態(tài)時，腰椎間盤承受的壓力過大，可導(dǎo)致椎間盤退變和突出。

二：外力作用

如果在平時不注意腰椎的保護，長期反復(fù)的外力造成的輕微損害，日積月累地作用于腰椎間盤加重了退變的程度。腰椎間盤的退行性改變：髓核的退變主要表現(xiàn)為含水量的降低，并可因失水引起推節(jié)失穩(wěn)松動等小范圍的病理改變；纖維環(huán)的退變主要表現(xiàn)為堅韌程度的降低。

三：閃腰

日常生活中，如果人體由于突然的外力或者扭傷，而發(fā)生閃耀，這樣很容易形成纖維環(huán)破裂，或者是姿勢不當(dāng)誘發(fā)髓核突出，腰部外傷使已退變的髓核突出。

四：寒冷潮濕

經(jīng)過臨床試驗觀察，發(fā)現(xiàn)如果人體長期處于寒冷或潮濕可引起小血管收縮、肌肉痙攣，使椎間盤的壓力增加，也可能造成退變的椎間盤擔(dān)裂，進而誘發(fā)該疾病。