股骨頭壞死是一種很難治療的常見骨疾病，在我國，股骨頭壞死的發(fā)病率已經(jīng)呈現(xiàn)出逐年增加的趨勢，影響了許多人原本幸福的生活。對于這種頑固的慢性疾病，專家都給出了早發(fā)現(xiàn)早治療的建議。風濕性關(guān)節(jié)炎是非常常見的一種急性和慢性結(jié)締組織炎癥，風濕性關(guān)節(jié)炎影響身體健康，降低生活質(zhì)量。

該如何預(yù)防風濕性關(guān)節(jié)炎呢？下面給您介紹一些預(yù)防風濕性關(guān)節(jié)炎的方法。

為盡早發(fā)現(xiàn)股骨頭壞死，我們來看看早期的股骨頭壞死有哪些癥狀。

早期骨壞死的癥狀有：腰痛，患側(cè)臀部疼痛，患側(cè)腹股溝疼痛，患肢膝關(guān)節(jié)疼痛， 患肢畏寒，活動多時無力酸痛，易疲勞。這些癥狀不能同時出現(xiàn)，有人出現(xiàn)一二個癥狀或幾個癥狀，短時間出現(xiàn)后就消失，反復(fù)多次。

這就是股骨頭壞死的早期癥狀，應(yīng)及時到醫(yī)院作CT，ECT或核磁共振檢查，都能發(fā)現(xiàn)股骨頭壞死。拍X片是不能夠早期診斷的。當X片出現(xiàn)改變時，病情已經(jīng)達到中晚期了，治療有些晚了。

因為早期股骨頭壞死X片只能看到股骨頭周圍血液循環(huán)減低，骨質(zhì)疏松 ，少量囊狀改變。所以僅憑X片一般不能早期發(fā)現(xiàn)。而此時因股骨頭內(nèi)壓增高，患肢各部位疼痛比較明顯，經(jīng)常被誤診為風濕病、腰椎病、膝關(guān)節(jié)病等。

治療止痛，常用一些止痛藥或封閉等療法癥狀消失，即認為病愈了，造成誤診誤治，使病情發(fā)展到中晚期，從而耽誤了患者的最佳治療時機。

針對這些情況的出現(xiàn)，患者在生活中首先不喝酒、咖啡、濃茶等；補充適當?shù)拟}劑，增加奶制品、魚、瘦肉、玉米、粗糧的攝入，以防止骨量的丟失；盡量不用或少用糖皮激素類藥物。

最好是做定期檢查，防患于未然。如果出現(xiàn)腰痛、患側(cè)臀部疼痛、患側(cè)腹股溝疼痛、患肢膝關(guān)節(jié)疼痛、患肢畏寒等，患者應(yīng)盡早上正規(guī)醫(yī)院就診。

風濕性關(guān)節(jié)炎是非常常見的一種急性和慢性結(jié)締組織炎癥，屬于變態(tài)性疾病的范疇。臨床癥狀主要以關(guān)節(jié)和肌肉的游走性酸痛為主。風濕性關(guān)節(jié)炎影響身體健康，降低生活質(zhì)量。

該如何預(yù)防風濕性關(guān)節(jié)炎呢？下面給您介紹一些預(yù)防風濕性關(guān)節(jié)炎的方法。

1、預(yù)防和控制感染：有些類風濕性關(guān)節(jié)炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的。人們認為這是由于人體對這些感染的病原體發(fā)生了免疫反應(yīng)而引起本病的。所以，風濕性關(guān)節(jié)炎的積極預(yù)防方法中，預(yù)防感染和控制體內(nèi)的感染病灶也是重要的。

2、保持正常的心理狀態(tài)：有一些患者是由于精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發(fā)本病的，而在患了本病之后，情緒的波動又往往使病情加重。這些都提示精神（或心理）因素對本病有一定的影響。因此，保持正常的心理狀態(tài)，對維持機體的正常免疫功能是重要的。

3、注意勞逸結(jié)合：飲食有節(jié)、起居有常，勞逸結(jié)合是強身保健的主要措施。臨床上，有些類風濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復(fù)期，往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā)，所以要勞逸結(jié)合，活動與休息要適度。

4、加強鍛煉，增強身體素質(zhì)：經(jīng)常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗御風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強得多。

5、避免風寒濕邪侵襲：要防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖是風濕性關(guān)節(jié)炎的積極預(yù)防方法中最重要的。

以上就是一些預(yù)防風濕性關(guān)節(jié)炎的方法，你都記住了嗎？當然啦，僅僅只是將這些方法記住了是沒有用的，要付諸于實踐。行動起來，給自己的身體最好的保護，才能遠離疾病。