關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種?；剂岁P(guān)節(jié)炎或者風(fēng)濕性疾病的人都知道，在日常生活中只要是關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛，立馬就知道天氣將會發(fā)生變化，不是陰天下雨就是刮風(fēng)寒冷，關(guān)節(jié)炎儼然就是一次次準(zhǔn)確的“天氣預(yù)報(bào)”。不少駕車一族由于久坐缺乏運(yùn)動常會遇到各種小毛病，比如頭暈，腰疼等，這有可能是被關(guān)節(jié)炎的征兆。

要想了解關(guān)節(jié)炎為何會成為天氣預(yù)報(bào)，就必須首先了解什么是關(guān)節(jié)炎以及其發(fā)病的原因。

關(guān)節(jié)炎是指人體骨關(guān)節(jié)及周圍組織發(fā)炎，并引發(fā)關(guān)節(jié)活動障礙的一種炎癥疾病。在中醫(yī)理論中，認(rèn)為關(guān)節(jié)炎是風(fēng)濕寒氣入體造成濕邪纏身的結(jié)果，所以一到下雨天，天氣濕氣加重，就容易使身體內(nèi)的濕邪之氣加重，進(jìn)而引發(fā)病變部位疼痛難忍。在西方醫(yī)學(xué)中，曾經(jīng)有科學(xué)家對關(guān)節(jié)炎患者的身體健康進(jìn)行檢查，發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)炎病人無論是在濕寒環(huán)境中，還是在溫暖環(huán)境中，身體溫度下降的速度要比健康人慢的多，這也就意味著，關(guān)節(jié)炎病人體內(nèi)血管的收縮和擴(kuò)張時(shí)間比健康人長，所以在天氣變化，病變組織部位受到刺激后，身體內(nèi)血液無法及時(shí)輸送，造成了關(guān)節(jié)疼痛。

夏季陰雨天氣較多，這時(shí)也是關(guān)節(jié)炎病人疼痛加重的時(shí)候，通常來說，造成關(guān)節(jié)炎病人局部疼痛的原因主要是一下三種：

一、氣溫下降。陰雨天氣溫下降，溫度降低，人體需要更加快速的血液流動來抵抗寒冷，而關(guān)節(jié)炎病人血管內(nèi)血液流動速度比正常人要慢，身體無法做出及時(shí)有效的地域措施，所以會造成血液在關(guān)節(jié)處淤塞凝滯，正所謂“不通則痛”，血液中的雜質(zhì)及氧氣會加重關(guān)節(jié)組織及周圍肌肉的炎癥，最終導(dǎo)致疼痛加?。?/p>

二、濕度增高。健康人的關(guān)節(jié)內(nèi)有密閉的腔隙，關(guān)節(jié)囊中有少量滑液，就好比汽車輪子里的潤滑油一樣，對身體關(guān)節(jié)起著防止摩擦的作用，但是關(guān)節(jié)炎病人由于關(guān)節(jié)處收到損傷，關(guān)節(jié)腔不再密閉，外界濕度一旦增高，身體內(nèi)部濕氣增多，就很容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)囊中的滑液增加，不但不能起到潤滑的作用，反而會使關(guān)節(jié)處出現(xiàn)阻塞的結(jié)果，這也就是為什么關(guān)節(jié)炎病人關(guān)節(jié)處會出現(xiàn)活動障礙的原因。

三、氣壓下降。陰雨天，大氣氣壓下降，對關(guān)節(jié)炎病人也是一種極大的挑戰(zhàn)。大氣氣壓下降只是一種外在表現(xiàn)，實(shí)際上卻是地球引力相對增加的結(jié)果。這些細(xì)微的變化我們?nèi)祟悘耐獗砩匣靖杏X不到，但是身體內(nèi)的血液卻由于地球引力增加導(dǎo)致血流阻力增大，最終造成關(guān)節(jié)處血液循環(huán)減慢，氣血不通，最終導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位疼痛難忍。

知道了關(guān)節(jié)炎變成“天氣預(yù)報(bào)”的原因，那我們就必須找到應(yīng)對方法，但遺憾的是，世界上并沒有任何藥物和治療手段對關(guān)節(jié)炎病人有百分之百的治愈把握。所以對于治療關(guān)節(jié)炎，只能以藥物來緩解，也可以通過適當(dāng)?shù)腻憻拋砀纳脐P(guān)節(jié)部位的血液循環(huán)，促進(jìn)身體內(nèi)毛細(xì)血管的收縮、擴(kuò)張，這樣可以有效的緩解關(guān)節(jié)炎的疼痛癥狀。

經(jīng)常駕車的人容易患關(guān)節(jié)炎

我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加。不少駕車一族由于久坐缺乏運(yùn)動常會遇到各種小毛病，比如頭暈，腰疼等，專家警示，這有可能是被關(guān)節(jié)炎的征兆。

首先，關(guān)節(jié)炎的形成與空氣濕度有很大關(guān)系。當(dāng)周圍溫度過低，空氣潮濕時(shí)，會很容易形成關(guān)節(jié)炎。因此駕車時(shí)，既要考慮車?yán)锏耐L(fēng)情況，又要把握好車內(nèi)溫度，溫度太低時(shí)，要調(diào)節(jié)車內(nèi)暖風(fēng)。

其次，當(dāng)踩踏板距離、背部傾斜不合理時(shí)，容易令脊椎生理曲度不正常，形成腰椎關(guān)節(jié)炎，或腰椎間盤膨出。所以保持腰板挺直的良好坐姿很重要。身體不要長時(shí)間朝一個(gè)方向傾斜，駕駛一兩個(gè)小時(shí)后休息一下，調(diào)整駕駛座位，彎腰、踢腿、做深蹲五六次。還可自我按摩腰肌，用指掌橫向或縱向推腰肌各30次左右。

再次，開車時(shí)頸部肌肉會長時(shí)間處于緊張狀態(tài)，容易發(fā)生痙攣，或使頸椎關(guān)節(jié)發(fā)生錯(cuò)位，可能形成頸椎關(guān)節(jié)炎。駕駛者在開車間隙，如等交通燈時(shí)，頭部向左右各轉(zhuǎn)10次左右，可有效預(yù)防頸椎病的發(fā)生。