在我們周?chē)?，為什么有一些患有關(guān)節(jié)炎的人能對(duì)天氣突變“未卜先知”？這就要從天氣變化與關(guān)節(jié)炎的內(nèi)在聯(lián)系說(shuō)起。那么，該如何有效治療關(guān)節(jié)炎呢？

“變天”之前病變部位會(huì)疼痛

天氣變化，如降溫、陰冷、寒冷、風(fēng)速加大等，是一般人所能看到和感知的，體內(nèi)生理機(jī)制也會(huì)對(duì)這種變化作出相應(yīng)調(diào)整。例如，當(dāng)快要下雨時(shí)，氣壓一般要降低，濕度則加大，健康人細(xì)胞內(nèi)的液體能自行滲出，導(dǎo)致尿量增多，以此適應(yīng)天氣變化。而對(duì)于患有關(guān)節(jié)炎的患者來(lái)說(shuō)，因存在病變組織，不能及時(shí)隨天氣變化排出細(xì)胞中的液體，致使病變部位的細(xì)胞壓力比周?chē)＝M織高，就會(huì)引起病變部位的脹痛感。這是關(guān)節(jié)炎患者能預(yù)知天氣變化的原因之一。

天氣變化時(shí)，大氣中帶正負(fù)電荷的大氣分子會(huì)出現(xiàn)移動(dòng)和其他變化。由于不同電荷互相吸引撞擊，產(chǎn)生一系列電磁現(xiàn)象和電磁波，可使人體細(xì)胞內(nèi)外存在正負(fù)電荷的電位差。正常人對(duì)這種電位差能始終保持著平衡，而關(guān)節(jié)炎患者由于局部毛細(xì)血管和組織發(fā)生了變化，就會(huì)釋放出一些炎性物質(zhì)，使得神經(jīng)末梢受壓迫而產(chǎn)生酸痛感。雖然氣溫、氣壓、濕度等諸多要素變化可引起關(guān)節(jié)疼痛加重，但這些變化都沒(méi)有電磁波來(lái)得快。所以，往往當(dāng)時(shí)的天氣還很晴朗，而異常的電磁波已把天氣變化的信息傳遞過(guò)來(lái)，這就是關(guān)節(jié)炎患者往往在天氣變化之前就開(kāi)始出現(xiàn)疼痛的原因，也是其能預(yù)知天氣變化的另一個(gè)重要原因。

目前治療骨關(guān)節(jié)炎最好的是藥物治療，藥物治療包括口服藥與外用藥，目前口服藥物還是達(dá)不到治療關(guān)節(jié)炎的目的，作用直接，效果會(huì)更好，從外皮滲透，藥物滲入骨質(zhì)，也沒(méi)有副作用，治愈率最高。該藥完全取代了手術(shù)、牽引治療的弊端，對(duì)治療骨關(guān)節(jié)炎可以徹底治愈，并且不易復(fù)發(fā)。

針灸對(duì)膝關(guān)節(jié)炎治療效果較好。根據(jù)研究，針灸有消炎止痛、退腫、促進(jìn)血液循環(huán)等作用，通過(guò)改變患處血流量和血流速度，把一些致病炎性因子帶走，以達(dá)到改善癥狀的目的。針刺常用的穴位有：陽(yáng)陵泉穴、陰陵泉穴、牘鼻穴、足三里穴、梁丘穴、血海穴、委中穴、承山穴等?？梢杂秒娽槪部杉影?，或加拔罐法。據(jù)研究，以電針和溫灸效果為最好，一般能在數(shù)次治療后緩解癥狀。這是常見(jiàn)的治療骨關(guān)節(jié)炎的方法。

養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)鍛煉的習(xí)慣，必須從年輕開(kāi)始，鍛煉時(shí)量力而為，不要過(guò)度，也是常見(jiàn)的治療骨關(guān)節(jié)炎的方法。因?yàn)橄ゲ渴侨梭w承重最大的關(guān)節(jié)，負(fù)荷過(guò)量易造成關(guān)節(jié)炎，一旦發(fā)病也不應(yīng)完全停止運(yùn)動(dòng)，只要根據(jù)情況調(diào)整運(yùn)動(dòng)量，或做游泳、騎單車(chē)等不負(fù)重的運(yùn)動(dòng)，對(duì)膝關(guān)節(jié)炎還是利多于弊的。

關(guān)節(jié)炎有哪些措施進(jìn)行自我保養(yǎng)

1、在關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍內(nèi)鍛煉：每天進(jìn)行各種方向的活動(dòng)鍛煉，努力使關(guān)節(jié)撐開(kāi)，但千萬(wàn)不要活動(dòng)過(guò)度，以不疲勞為準(zhǔn)。

2、適當(dāng)?shù)募∪忮憻?，?qiáng)壯有力的肌肉可保持關(guān)節(jié)穩(wěn)固。

3、耐力鍛煉：可以散步、游泳、騎自行車(chē)是比較常見(jiàn)的鍛煉方式。

4、多進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白、富含維生素的食物，以增強(qiáng)體質(zhì)。