很多朋友可能非常郁悶，為什么會(huì)患上強(qiáng)直性脊柱炎這種慢性炎癥疾病呢，這與朋友們?cè)谏钪械牧?xí)慣時(shí)有所關(guān)聯(lián)的。很多患者都希望可以盡快的把疾病治好，不再讓疾病對(duì)他們?cè)斐捎绊?。除了正?guī)的治療方式之外，飲食就是很好的輔助療法之一，得了強(qiáng)直性脊柱炎的患者朋友們，必要太過于慌張，因?yàn)樵摬〔⒉皇遣恢沃Y，有很多的方法能夠幫助患者們慢慢的恢復(fù)健康。

僵直性脊柱炎能治好嗎

一般，強(qiáng)直性脊柱炎患者在患病初期都會(huì)選擇藥物的方法，但是由于藥物會(huì)對(duì)患者的身體健康產(chǎn)生一定的副作用，所以多數(shù)患者還會(huì)選擇以下的兩種物理治療方法：

生理治療：平素注意保持功能位，睡硬板床，多做功能鍛煉，如深呼吸，游泳，頸部和腰部活動(dòng)。

理療：如溫泉浴，熱水浴，紫外線脊柱照射，淋巴結(jié)或關(guān)節(jié)局部照射，短波，超短波透熱治療等，對(duì)緩解癥狀，改善病情有一定幫助。

僵直性脊柱炎的飲食治療法

一、雪鳳鹿筋湯

干鹿筋，雪蓮花，蘑菇片，雞腳，火腿，味精，紹酒，生姜、蔥白、食鹽、頂湯各適量。

制作

①將鹿筋加入開水浸泡2天后，切成指條塊下鍋，加入姜、蔥、紹酒和水，將鹿筋煨透取出。

②雞腳用開水燙透，脫去黃衣，斬去爪尖，拆去大骨，放入罐內(nèi)；將雪蓮花洗凈后用紗布袋松裝放入罐子內(nèi)，上面再放鹿筋、火腿片、蘑菇片，加入頂湯、紹酒、生姜、蔥白，上籠蒸至鹿筋熟軟時(shí)取出（約2小時(shí)），濾出原湯，湯中加入味精、食鹽，攪勻后倒入罐子內(nèi)再蒸半小時(shí)，取出即可食用。適用于肝腎虧虛、寒濕阻絡(luò)型強(qiáng)直性脊柱炎。

二、桂漿粥

肉桂，粳米，紅糖適量。將肉桂煎取濃汁去渣，再用粳米煮粥，待粥煮沸后，調(diào)入肉桂汁及紅糖，同煮為粥，或用肉桂末1～2g調(diào)入粥內(nèi)同煮服食。適用于強(qiáng)直性脊柱炎屬寒濕阻絡(luò)者。

三、雪花雞湯

黨參，雪蓮花，峨?yún)?，苡仁，光雞，生姜，蔥白。

制作

①把雞宰殺后，去毛及內(nèi)臟，洗凈摻入清水。

②將黨參、雪蓮花洗凈切成4cm長(zhǎng)的段，峨?yún)⑶谐?.1cm厚的片，用紗布包好，放入鍋中。薏苡仁洗凈用紗布另包亦放入鍋中，同時(shí)加入生姜、蔥白，先用旺火將湯煮沸，改用文火燉2～3小時(shí)左右即可。

③撈出雞肉砍成2～3cm見方的塊，按定量放入碗中，再把煮熟的薏苡仁撈出，解開抖散，分撒入碗中，加入藥湯，用食鹽略調(diào)味即可食用。適用于脾腎虛寒，風(fēng)濕阻絡(luò)型強(qiáng)直性脊柱炎。

僵直性脊柱炎怎么鍛煉

（1）兩腳分立，與肩同寬，雙手大拇指向下推按頸部肌群兩分鐘，然后向上點(diǎn)按風(fēng)池穴 10 分鐘；

（2）頸項(xiàng)爭(zhēng)力：抬頭望天，望天時(shí)后仰到極限，還原，低頭看地，看地時(shí)下頜盡力貼近胸部， 還原，抬頭時(shí)呼氣，低頭時(shí)吸氣；

（3）仙鶴點(diǎn)頭：頭頸向上向前探，向后向下伸，連續(xù)動(dòng)作 10 次；

（4） 左右旋轉(zhuǎn)，頭向左或向右緩慢地旋轉(zhuǎn)，看肩背到最大限度（用力不可過猛），連續(xù) 10 次；

（5）左右側(cè)屈： 頭部向左右緩慢側(cè)屈，身體肩膀保持不動(dòng)，左右重復(fù) 10 次；

（6）結(jié)束動(dòng)作：頭頸、雙臂自由活動(dòng)數(shù)次， 作深呼吸結(jié)束。