腰椎間盤(pán)突出癥的基本因素是椎間盤(pán)退變，但某些誘發(fā)因素可致使椎間隙壓力增高，引起髓核突出。此種誘發(fā)因素常與哪些因素有關(guān)呢？為了能夠幫助患者及時(shí)的消除病痛，就讓我們了解一下腰椎間盤(pán)突出癥的治療方法有哪些？腰椎間盤(pán)突出的日常注意事項(xiàng)有哪些？

　　腰椎間盤(pán)突出的誘因：

　　1.年齡漸長(zhǎng)因素：腰椎間盤(pán)突出癥的好發(fā)于中老年人，平均手術(shù)年齡在40歲，因此退變可能是其重要因素。

　　2.受寒受濕因素：寒冷或潮濕可引起小血管收縮、肌肉痙攣，使椎間盤(pán)的壓力增加，可能造成退變的椎間盤(pán)破裂。

　　3.腹壓增加：臨床上有約1/3的病人在發(fā)病前有明確的增加腹壓的因素，如劇烈的咳嗽、噴嚏、屏氣、用力排便等。使腹壓增高，破壞了椎節(jié)與椎管之間的平衡狀態(tài)。

　　4.不良的姿勢(shì)：人在完成各種工作時(shí)，需要不斷更換各種體位以緩解腰部壓力，如長(zhǎng)期處于某一姿勢(shì)不變，即可導(dǎo)致局部的累積性損傷。特別是長(zhǎng)期處于不良姿勢(shì)更容易誘發(fā)本病。

　　5.與職業(yè)有關(guān)：重體力勞動(dòng)者發(fā)病率最高，白領(lǐng)勞動(dòng)者最低。汽車(chē)駕駛員由于長(zhǎng)期處于顛簸和振動(dòng)狀態(tài)，椎間盤(pán)承受的壓力大且反復(fù)變化，也易誘發(fā)椎間盤(pán)突出。

　　腰椎間盤(pán)突出癥的治療方法：

　　1、手術(shù)治療：手術(shù)治療腰椎間盤(pán)突出癥是一種行之有效的方法，能較徹底地解除神經(jīng)壓迫，消除神經(jīng)根性癥狀。

　　2、西藥治療：腰椎間盤(pán)突出癥的西藥治療一般僅作為一種輔助性治療手段。對(duì)于疼痛癥狀難以忍受、不能平臥、不能入睡的腰椎間盤(pán)突出癥患者可適當(dāng)給予抗炎和止痛藥物，以緩解局部疼痛。盡量減輕患者的痛苦，有利于施行其它康復(fù)治療方法。

　　3、中醫(yī)治療：中醫(yī)采用針灸、推拿、拔罐、針刀、刮痧，中藥內(nèi)服、外敷及功能鍛煉，心理疏導(dǎo)等綜合療法治療腰椎間盤(pán)突出癥，可以取得不錯(cuò)的效果。

　　4、精神治療：精神療法是腰椎間盤(pán)突出的治療手段中比較關(guān)鍵的一種。醫(yī)生應(yīng)該向病人詳細(xì)解釋病情，緩解患者對(duì)疾病的過(guò)度的緊張恐懼感。讓患者樹(shù)立正確的觀念，這樣更有助于治療的開(kāi)展。

　　腰椎間盤(pán)突出的日常注意事項(xiàng)：

　　1、睡硬板床。日常生活中應(yīng)多睡硬板床，睡硬板床可少椎間盤(pán)承受的壓力。

　　2、注意腰間保暖防寒防濕，盡量不要受寒，腰部可以戴一個(gè)護(hù)腰帶，加強(qiáng)腰背部的保護(hù)，同時(shí)有利了腰椎病的恢復(fù)。

　　3、平時(shí)不要做彎腰又用力的動(dòng)作，如拖地板等。平時(shí)提重物時(shí)不要彎腰，應(yīng)該先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，盡量做到不彎腰。

　　4、注意勞逸結(jié)合。急性發(fā)作期盡量臥床休息，疼痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息，避免過(guò)于勞累，以防加重疼痛。

　　5、患有腰椎間盤(pán)突出癥首先要注意改變生活方式，不適宜穿帶跟的鞋，有條件的可以選擇負(fù)跟鞋。

　　小編溫馨提醒：有許多腰椎間盤(pán)突出患者對(duì)于治療尤其是手術(shù)治療有懼怕心理，拒絕接受治療，或僅僅服用鎮(zhèn)痛藥物緩解局部疼痛，造成病情的延誤。諱疾忌醫(yī)是錯(cuò)誤的觀念，患者應(yīng)盡快進(jìn)行治療，以求早日康復(fù)。

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