生活當(dāng)中頸椎病是比較常見(jiàn)的一種疾病，它是由于椎間盤(pán)退行性病變，頸椎骨質(zhì)增生所引起的一系列臨床癥狀的綜合征，如頸肩及上肢的麻痛、肌肉萎縮、甚至發(fā)生四肢癱瘓。頸椎病的癥狀與治療是有一定關(guān)系的，對(duì)此大家應(yīng)該有所了解。那么頸椎病怎么治？生活中有什么頸椎病的自我治療方法呢？家庭醫(yī)生在線為您介紹。

　　頸椎病的自我治療

　　1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如，看電視、看書(shū)的時(shí)候盡量不要靠在床上看。這是頸椎病的預(yù)防方法之一。

　　2、改正不良姿勢(shì)，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時(shí)，需要做頸部活動(dòng)，以減輕肌肉緊張度。這也屬于頸椎病的預(yù)防措施。

　　3、防風(fēng)寒、潮濕，避免午夜、凌晨洗澡或受風(fēng)寒吹襲。風(fēng)寒使局部血管收縮，血流降低，有礙組織的代謝和廢物清除，潮濕阻礙皮膚蒸發(fā)。這些頸椎病的預(yù)防比較重要。

　　頸椎病怎么治

　　頸椎病該怎么治？除了日常生活當(dāng)中的自我治療，對(duì)于頸椎病的癥狀與治療來(lái)說(shuō)，是根據(jù)患者的癥狀來(lái)制定具體方案的。非手術(shù)是當(dāng)前較為常用的一種療法，它對(duì)于輕型的病例，只要適當(dāng)休息，用一些消炎止痛藥物即可減輕癥狀，再輔以針灸、理療等可以得到良好的療效。

　　臨床專(zhuān)家介紹說(shuō)，頸椎病患者是不宜用推拿及手法治療的。如需推拿，則手法宜輕柔，切忌進(jìn)行強(qiáng)力旋轉(zhuǎn)手法。因?yàn)榛颊叩念i椎不穩(wěn)定，強(qiáng)力的手法可致頸椎半脫位或脫位甚至造成四肢癱瘓。

　　手術(shù)治療：如診斷明確，經(jīng)非手術(shù)治療無(wú)效或有脊髓壓迫癥者應(yīng)進(jìn)行手術(shù)。在過(guò)去，均做后路椎板切除減壓，但由于減壓作用小療效不佳，故有人從后路切除椎板后拉開(kāi)脊髓摘除突出物，但牽拉脊髓常使癥狀加重，甚至造成不可恢復(fù)的截癱。60年代起，開(kāi)始進(jìn)行前路椎間盤(pán)切除及椎體間植骨融合術(shù)，取得良好的結(jié)果。經(jīng)前路手術(shù)不但可以切除突出物，而且使椎體融合后可減少?gòu)?fù)發(fā)，原有的骨贅也會(huì)逐步吸收。手術(shù)方法是病人仰臥、肩部墊枕、頸左側(cè)或右側(cè)橫切口于胸鎖乳突肌內(nèi)側(cè)頸動(dòng)脈與甲狀腺之間直達(dá)椎體，用針刺入應(yīng)切除的椎間盤(pán)，并拍床旁片定位，用骨刀、鉆頭或環(huán)鋸將椎間盤(pán)及其上下一部分椎體切除，一直要看到后縱韌帶或硬膜，再用咬骨鉗或刮匙將后緣的骨贅盡量清除，然后取髂骨做椎體間植骨，手術(shù)后用頸圈或石膏固定，一般需2～3月，手術(shù)可于頸叢阻滯或針麻下進(jìn)行，病人清醒因而不易造成神經(jīng)根或脊髓損傷。

　　如診斷明確，經(jīng)非守住治療無(wú)效或有脊椎壓迫癥狀者應(yīng)及時(shí)取得較好的治療效果，但

　　目前，對(duì)于絕大多數(shù)疾病來(lái)說(shuō)主要的治療方案都是以每位患者的具體病情以及具體癥狀來(lái)決定的。因此，及時(shí)觀察頸椎病的癥狀可以到醫(yī)院直接接受對(duì)口治療，這樣也可以抓住對(duì)疾病的最佳治療時(shí)機(jī)并早日獲得康復(fù)！

　　通過(guò)上面所介紹的內(nèi)容，大家對(duì)于生活中頸椎病的自我治療，以及頸椎病怎么治該有所了解了吧。家庭醫(yī)生在線希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助。