肝炎是生活中較為常見的炎癥，主要表現(xiàn)為病人肝肌細胞受損，導致肝功能低下，被肝炎所困擾的病人有很多，肝炎的發(fā)病原因較為復雜，但是一般都是生活作風引起的。大家比較熟悉的就是飲酒過量所造成的肝炎，其實除了飲酒以外，飲食如果不注意健康也會造成肝區(qū)受損，肝炎對健康危害較大，人們一定要注意預防。

注意，這4類人容易患肝炎，一定要謹防！

1、喜歡油炸食品的人

生活中很多人都喜歡吃油炸食品，其實油炸食品對肝臟一點都不健康，除了油炸食品以外，辛辣的食品對肝臟也不好。從中醫(yī)學院來說，濕熱最容易造成肝脾損傷，油炸食品味道一般都比較好，但是人們要注意飲食適量，盡量少吃油炸食品，多吃些蔬菜水果，蔬菜水果當中的維生素能夠加快肝臟代謝，防止疾病出現(xiàn)。

2、不注意肝炎病毒防范的人

病毒感染是引起肝炎最常見的原因，病毒所引起的肝炎人們也有所耳聞，最常見的就是乙肝。病毒所引起的肝炎還具有明顯的傳染性，除了乙肝有傳染性以外，丙肝也具有一定的傳染性，有的甚至會出現(xiàn)家庭遺產(chǎn)。病毒感染肝炎的途徑主要是通過血液，人們只要注意到這一點，不要和其他人共用針頭，被傳染的可能性會很低。

3、飲酒過度的人

酒精過量就會導致肝炎，所以人們生活中不要酗酒。酒精的主要成分是乙醇，這種物質(zhì)對肝臟細胞的代謝會造成很大壓力，而且還會造成肝細胞受損，肝內(nèi)轉(zhuǎn)氨酶升高，酒精過度引起的肝炎要注意戒酒，這樣能很好的控制住疾病。另外病人還要注意多吃一些保肝養(yǎng)肝的食物，平時適當鍛煉身體，也能增強自身的抵抗力。

4、濫用藥物的人

相信大家都聽出過是藥三分毒，藥物的主要代謝途徑就是腎臟以及肝臟，長時間用藥也能傷肝。藥物當中的化學物質(zhì)也非常多，積累起來就容易造成藥物性肝炎，這類肝炎患者在平時生活中也較為常見。有些藥品在服用一段時間后就要注意停藥，這樣也是為了肝臟健康著想，服藥的人們也要注意不可以大魚大肉，減輕代謝壓力。

通過上面介紹相信大家對于肝炎的發(fā)病原因有了一定的了解，肝炎的發(fā)病原因非常多，所引起癥狀的嚴重程度也是不一樣的。酒精性肝炎以及藥物中毒性肝炎需要注意及時調(diào)整，有慢慢恢復健康的可能性。病毒感染所引起的肝炎一般很難治愈，而且具有較強的傳染性，其中比較具有代表性的就是乙肝以及丙肝，對健康危害極大。