現(xiàn)代人一般都有一定程度的肝臟損傷，而且要是肝病得不到治愈，就會(huì)很容易惡化，嚴(yán)重的可能發(fā)展成肝癌，危及生命。人體的新陳代謝是非常的活躍的，所以，要及早做好準(zhǔn)備，尤其是肝臟的準(zhǔn)備工作，下面小編就為大家介紹一下吃什么食物可以清洗肝臟排凈肝毒的相關(guān)知識(shí)，感興趣的朋友們，一起來(lái)看看吧。

吃什么食物可以清洗肝臟？吃這5款食物能幫你排肝毒！

1、綠豆

綠豆能解毒、排肝毒，而且能夠經(jīng)過(guò)利尿、清熱的方法來(lái)溶解和排除毒素，但在食用綠豆的時(shí)候，應(yīng)以液體的形式，像是喝綠豆奶或綠豆湯的方式，一般綠豆糕的效果會(huì)比較差一些。

2、新鮮的百合

新鮮的百合含有大量的粘液以及維生素，非常有助于細(xì)胞的新陳代謝，女性朋友們經(jīng)常吃百合花，具有一定的美容效果。而且百合具有祛除肝肺熱毒、養(yǎng)陰、清心安神、抗癌、潤(rùn)肺、養(yǎng)血精等重大功效，對(duì)生病之后的虛弱、失眠、嗜睡的朋友們十分有益。

3、蓮子心茶

這是將成熟蓮子仁中的綠色胚芽用于飲茶，本品口苦微澀，但具有清心解火、消肺消肝之功效。每天早上，一杯蓮子心茶可以促進(jìn)肝臟的排毒，對(duì)健康有很大的好處，而且它是一種很好的健康茶飲料，每個(gè)人都可以喝，不會(huì)有什么副作用。

4、芥菜

這種蔬菜還有解毒利腫的效果，而且還能抵抗感染，預(yù)防其他疾病的發(fā)生，幫助患者的傷口愈合?？勺鳛閭魅静〉妮o助治療，而且適量的薺菜可以提高睡眠質(zhì)量，抑制人腦興奮，使人情緒穩(wěn)定，它是一種對(duì)中老年人健康有益的食品。

5、蒲公英

蒲公英通肝經(jīng)，而且祛火、抗炎，對(duì)慢性肝炎有很好的輔助治療的作用。但是蒲公英是一種較為生冷的食物，不宜多喝，因此，患者應(yīng)該在蒲公英中加入一點(diǎn)棗來(lái)中和寒性。

以上就是關(guān)于吃什么食物可以清洗肝臟排凈肝毒的相關(guān)知識(shí)，相信大家經(jīng)過(guò)以上內(nèi)容的閱讀之后，對(duì)這一問(wèn)題有了大致的了解，要是想要給自己的肝臟排毒，可以多吃以上五種食物，要是已經(jīng)患有肝病的朋友們，也可以經(jīng)常食用以上食物，爭(zhēng)取讓自己的疾病盡早恢復(fù)健康，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家。