脂肪肝是一種讓人十分苦惱的疾病，因?yàn)榛颊卟还庖?jīng)受疾病的折磨，還要擔(dān)心一些嚴(yán)重疾病的發(fā)生。不過通常來說脂肪肝是有易得人群的，如果你能從這些人群中解放出來，并且在平時(shí)保護(hù)好身體，那么就能防止這種疾病發(fā)生。

哪些人比較容易得脂肪肝？

體型比較瘦的

現(xiàn)在減肥瘦身已經(jīng)是比較一種潮流了，為了能擁有纖瘦的身材，很多人不惜放棄肉類，甚至?xí)x擇用節(jié)食的方式去減肥。雖然瘦瘦的身體穿衣服很好看，也能讓人更有氣質(zhì)，但是這類人群一般身體中都會(huì)缺少很多的維生素，蛋白質(zhì)，從而會(huì)讓眾多的脂肪酸進(jìn)入到肝臟中，造成肝臟里面的脂肪堆積。因此有這種情況人要讓自己的飲食得到健康的調(diào)料。

長期用藥

藥物會(huì)損傷肝臟，這是眾所周知的一件事，但是由于身體患有疾病或者是久治不愈的疾病，人們就會(huì)長期的吃藥，但是如果這樣的話很容易會(huì)發(fā)生脂肪肝，而且像減肥類的藥物長期食用也是能造成疾病發(fā)生的。因此想要不被疾病盯上，那么就要避免長期用藥，對(duì)于一些疾病的治療患者可選用中醫(yī)或者是食療的方式，而不是只靠藥物緩解病癥。

嗜酒的人，熬夜的人

喝酒熬夜都會(huì)讓肝臟受損，因此身體長期受到酒精的刺激，會(huì)讓身體中的脂肪氧化減少很多，脂肪酸會(huì)明顯增加，這樣就形成了脂肪肝。另外對(duì)于十一點(diǎn)之后不睡覺的人，這類人群已經(jīng)錯(cuò)過了肝臟排毒的最佳時(shí)期，如果經(jīng)常這樣，不但會(huì)讓自己的精神欠佳，也會(huì)造成脂肪肝發(fā)生。

不經(jīng)常體檢或不體檢的人

由于工作原因或者是因?yàn)樯岵坏没ㄥX，工作忙等情況，很多人都沒有體檢的習(xí)慣。但是像脂肪肝疾病其實(shí)在發(fā)病最初是很難讓人發(fā)現(xiàn)的，所以不經(jīng)常體檢或者是從不體檢的人，很難發(fā)現(xiàn)疾病，一般發(fā)現(xiàn)的時(shí)候都疾病也已經(jīng)很嚴(yán)重了。所以大家要定期的去體檢，這樣才能及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病。

以上這些人是非常容易患上脂肪肝的，所以這類人群務(wù)必要注意，另外還有一點(diǎn)大家要明白，體檢是一項(xiàng)能讓我們發(fā)現(xiàn)身體不足，發(fā)現(xiàn)身體上病癥最好的方式，所以無論你是處于哪個(gè)年齡段都應(yīng)去體檢，去保護(hù)自己的身體。