對于肝臟來說，它的主要工作就是幫助進入身體的食物分解，讓毒素排除出去。而生活中有很多人因為日常沒有注意而讓肝臟受到傷害。一旦肝臟出現(xiàn)問題，在平時的飲食就要注意，尤其是一些不能吃的，要特別的忌口。

肝臟不好的人可以吃皮蛋嗎？

皮蛋，又稱為松花蛋，含有豐富的蛋白質，在進入人體后會進行分解，而分解后會出現(xiàn)一些毒副作用。又因為這些毒副作用需要通過肝臟來解毒處理，如果是肝臟正常的人來說，就沒什么問題，而如果是肝臟不好的朋友，食用后就會讓肝臟再次受損，如果食用過多，就會造成鉛中毒和肝昏迷，而昏迷就會引起腦水腫，嚴重的會導致死亡。因此，肝臟不好的朋友最好不好吃皮蛋，避免引發(fā)嚴重的意外。

肝臟不好的人可以吃些什么？

一、大蒜。大蒜是一種性溫味辣的蔬菜，肝不好的朋友可以煮熟后食用，它含有大量的維生素a、維生素b1以及維生素c等，它的提取物可以幫助消炎殺菌，以及軟化血管，有利于肝臟恢復。

二、空心菜。空心菜是一種日常很常見的蔬菜，它含有豐富的微量元素，具有清熱解毒涼血的作用，可以幫助肝臟解毒，進而降低肝臟的負擔。

三、海藻。海藻是眾所周知的解毒功能食物，它含有大量的碘以及維生素，有化痰散結的功效，它的提取物可以很好的抑制血小板凝集，另外它還可以幫助肝臟進行分解，有效降低肝臟的負擔，降低肝臟再次受損的幾率。

四、百合。百合含有優(yōu)質的蛋白質以及秋水仙堿這種物質，有益氣補中、安神的作用。而百合中含有的秋水仙堿物質可以有效抵抗肝臟釬維化以及防止肝硬化，在平時經(jīng)常吃百合可以幫助肝不好的朋友修復肝臟，提高預防和治療肝硬化的幾率。

溫馨提示

肝不好的朋友在平時要注意養(yǎng)肝，在平時要多運動，讓運動幫助消化多余的脂肪，從而維持體重。另外，肝肝臟不好的人最重要的就是讓肝臟能夠很好的修復，要降低肝臟的工作量，不讓肝臟有負擔而加重肝臟受損。所以要多休息、多喝水、才能讓肝臟在其中得到很好的修復。而且還要保持愉悅的心情，只要心態(tài)平和，情緒愉悅，才是對肝臟有幫助的，避免情緒波動大而讓肝氣郁結而讓肝病加重。