現(xiàn)在人們的生活水平質(zhì)量提高了，很多女性懷孕之后就會(huì)大量的為身體攝入各種營(yíng)養(yǎng)，尤其是脂肪類，如果攝入脂肪類食物太多肝臟無法分解出去就會(huì)形成脂肪肝，懷孕期間出現(xiàn)了脂肪肝怎么辦。

懷孕期間為什么會(huì)出現(xiàn)脂肪肝？

女性懷孕之后身體的各個(gè)激素也會(huì)發(fā)生巨大的變化，當(dāng)大量的游離脂肪酸堆積在腎臟、肝臟、胰腺等器官時(shí)，容易造成多處器官的損害，一般是發(fā)生在懷孕28到40周，妊娠高血壓或者懷有雙胞胎的產(chǎn)婦是高發(fā)人群。當(dāng)患上脂肪肝時(shí)會(huì)出現(xiàn)持續(xù)的惡心、全身乏力、嘔吐、上腹部疼痛或者頭痛等不適，大約一周之后，黃疸會(huì)加重，如果不立即終止妊娠的話病情會(huì)迅速的進(jìn)展，從而出現(xiàn)嘔血、皮膚瘀點(diǎn)、牙齦出血、便血或者及顱內(nèi)出血、意識(shí)障礙、昏迷、無尿少尿、精神障礙、低血糖，常常會(huì)出現(xiàn)短期內(nèi)的死亡。保守治療會(huì)增加母嬰的死亡率，到目前為止還沒有康復(fù)的先例，一旦確診患上了脂肪肝，不管病情的輕重，應(yīng)該盡快的選擇正規(guī)的醫(yī)院終止妊娠，早期的終止妊娠一般產(chǎn)后肝功能會(huì)迅速的恢復(fù)，如果沒有及時(shí)的終止妊娠的話可能會(huì)讓患者出現(xiàn)消化道大出血、顱內(nèi)死亡、全身皮下淤血而迅速的死亡。

孕婦如何預(yù)防脂肪肝？

1、孕婦要補(bǔ)充高蛋白質(zhì)的飲食，因?yàn)楦叩鞍踪|(zhì)可以保護(hù)肝細(xì)胞，并且促進(jìn)了肝細(xì)胞再生以及修復(fù)，可以從瘦肉、腐竹、豆腐、脫脂牛奶、蝦類、魚等里面攝入。要要多補(bǔ)充綠葉蔬菜滿足身體所需要的維生素，但是含糖類多的蔬菜以及水果不能攝入過多。要先吃每天六克以下的食鹽量，要適當(dāng)?shù)暮人?，這樣才可以讓代謝廢物以及身體的代謝排出體外。

2、要多吃含有甲硫氨基酸比較多的食物，比如油菜子、芝麻、小米、菠菜、干貝、淡菜、海米等，這些食物都可以促進(jìn)體內(nèi)磷脂的合成，并且能夠轉(zhuǎn)變肝細(xì)胞內(nèi)的脂肪。要限制熱量的攝入，這樣才能把肝細(xì)胞里面的脂肪徹底的氧化消耗，肥胖的患者要積極的減肥。除此之外也要控制碳水化合物的攝入量，盡量選擇植物油為烹調(diào)食物，可以多吃一些魚類，建議吃刺激性以及辛辣的食物，比如胡椒、辣椒、蒜、蔥、姜，酒類，少喝雞湯、肉湯、魚湯等。

溫馨提示

女性懷孕期間一定要控制碳水化合物以及脂肪的攝入量，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，多攝入含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，但是糖類也不能攝入過多，保持積極樂觀的心態(tài)，采取散步或者瑜伽的方式來運(yùn)動(dòng)身體。