對于剛剛生產完的女性朋友來說，坐月子是第一等大事，自然是各種大補、烏雞湯、清燉排骨、保健品是每天都要面對的。最近，一位姓李的產婦被發(fā)現在這個月內由于營養(yǎng)過剩而患上了脂肪肝。脂肪肝病曾是中年男子的專利，但現在越來越多的女性在哺乳期和懷孕期患此病。

妊娠急性脂肪肝為什么患病率高？

近年來，在醫(yī)院接受妊娠急性脂肪肝治療的產婦人數呈上升趨勢，很多女性在懷孕前身體豐滿，為了保護胎兒，加強孕后營養(yǎng)，體重迅速增加，剖宮產第二天就出現脂肪肝，導致肝功能衰竭。肝臟里面的脂肪含量成過多，超過肝臟正常的代謝權限，使肝臟負擔增加，干擾脂肪代謝，肝臟脂肪堆積，將在肝部形成脂肪營養(yǎng)失調。

產婦如何預防妊娠脂肪肝？

1、飲食搭配要合理

肝病專家提醒孕婦和產婦，坐月子的時候千萬不要每頓飯都是大魚大肉，還需要均衡的營養(yǎng)和一定比例的素食，這可以更好地保證產婦的健康以及母乳的質量。例如，用豆腐等素食飲食取代老母雞肉。胃腸道也能吸收足夠的蛋白質，而且油脂少，負擔低，產后恢復快。

2、長做B超檢查

B超可以更直接的檢測出是否出現脂肪肝，一旦出現異常情況的時候，應該進一步做抽血化驗。如果檢查結果伴隨轉氨酶升高的情況，必須及時到正規(guī)醫(yī)院治療，可能是脂肪沉積過多，導致肝內肝火過旺。

3、慎吃保健品

以最天然的食品為主，不要攝入太多營養(yǎng)素。目前市面上的保健品種類非常的多，有些人認為懷孕和分娩的過程會讓女性身體感到不舒服，需要吃更多的保健品來彌補，這種想法是錯誤的。懷孕過程里應該多吃一些健康的綠色植物，盡量少用或不使用合成補充劑。也可以選擇吃奶粉、復合維生素或專為孕婦設計的鈣片，因為女性朋友在坐月子期間需要補充更多的鈣、鐵、維生素和礦物質。

另外，女性在坐月子期間一定要適當的補充紅糖，雖然說紅糖含鐵量比較高，而且也含有身體所需要的礦物質，防止女性產后出現尿失禁。但是，過量飲用的話會導致產婦身體里面的鹽分大量的流失。