第一批90后的肝臟已經(jīng)開始?jí)牡袅?年輕人要養(yǎng)肝少做這四件事
第一批90后快要進(jìn)入而立之年,各種健康問題也開始凸顯。脫發(fā),胃垮,很不幸的是,現(xiàn)在脂肪肝也正向90后發(fā)展了。
脂肪肝年輕化趨勢(shì)明顯
據(jù)中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)公布的“中國(guó)城市健康狀況大調(diào)查”顯示,在我國(guó)城市居民男性高發(fā)疾病中,脂肪肝居首位,發(fā)達(dá)城市的脂肪肝患者高達(dá)15%。
脂肪肝正在向80后、90后甚至00后發(fā)展。過去脂肪肝發(fā)病年齡在40~50歲,現(xiàn)在發(fā)病年齡集中在20~30歲。隨著90后逐漸進(jìn)入社會(huì),脂肪肝的魔爪已經(jīng)伸向90后了。
90后為什么易患脂肪肝
肥胖
肥胖是脂肪肝的誘因。大部分肥胖患者都患有脂肪肝。90后生活水平條件好,出生的時(shí)候正趕上國(guó)家經(jīng)濟(jì)起飛的時(shí)代,吃喝都比以前的年青一代好。所以90后中肥胖人群也比較多。
肝內(nèi)脂肪堆積的程度與體重成正比。30%~50%的肥胖癥合并脂肪肝,重度肥胖者脂肪肝病變率高達(dá)61%~94%。肥胖人體重得到控制后,其脂肪浸潤(rùn)亦減少或消失。
喝酒應(yīng)酬
90后開始進(jìn)入職場(chǎng),喝酒應(yīng)酬成為了必不可少的社交和工作環(huán)節(jié)。大量的喝酒,長(zhǎng)時(shí)間的喝酒,容易誘發(fā)酒精性脂肪肝。如果不戒酒,酒精性脂肪肝會(huì)進(jìn)一步發(fā)展成肝硬化,甚至肝癌。
長(zhǎng)期嗜酒者肝穿刺活檢,75%~95%有脂肪浸潤(rùn)。還有人觀察,每天飲酒超過80~160克則酒精性脂肪肝的發(fā)生率增長(zhǎng)5~25倍。
減肥過度
90后生活在一個(gè)以瘦為美的審美環(huán)境,不少女生都瘋狂減肥。但是這也導(dǎo)致一些女性出現(xiàn)了營(yíng)養(yǎng)不良性的脂肪肝。由于攝食不足或消化障礙,不能合成載脂蛋白,以致甘油三酯積存肝內(nèi),形成脂肪肝。而且禁食、過分節(jié)食或其他快速減輕體重的措施可引起脂肪分解短期內(nèi)大量增加,消耗肝內(nèi)谷胱甘肽(GSH),使肝內(nèi)丙二醛和脂質(zhì)過氧化物大量增加,損傷肝細(xì)胞,導(dǎo)致脂肪肝。
還有長(zhǎng)期吃素的佛系青年,也會(huì)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)的攝入不足,產(chǎn)生脂肪肝。
濫服藥物
90后因?yàn)楣ぷ鲏毫?,精神緊張等原因,會(huì)有服用鎮(zhèn)靜藥物和安眠類藥物。這一類人群由于長(zhǎng)期服藥,導(dǎo)致肝臟脂肪肝代謝障礙,也會(huì)讓脂肪肝在肝臟沉積,形成藥物性脂肪肝。
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(責(zé)任編輯:歐家福 )
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