1、平時(shí)少吃油膩食物，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些含脂肪的食物，維持人體的正常生理功能。但是，吃太多脂肪含量高的油膩食品則是健康飲食的禁忌；同時(shí)還要少吃加工食品，充滿化學(xué)物質(zhì)，對(duì)人體的肝臟是百害而無(wú)一益。

2、針對(duì)“酒精肝患者需要注意的事項(xiàng)”這一問(wèn)題，專家說(shuō)，酒精肝患者不僅需要戒酒，還要戒煙。煙中含有的尼古丁和酒的代謝產(chǎn)物乙醇對(duì)肝臟來(lái)說(shuō)極其不利，是導(dǎo)致疾病、誘發(fā)癌癥的主要危險(xiǎn)因素之一。所以戒煙是必須的。

3、酒精肝的患者平時(shí)生活中要保持一個(gè)良好的心情，有一個(gè)好的心態(tài)，因?yàn)楦螝庥艚Y(jié)或快或慢會(huì)反映出一系列軀體疾病、胃痛、腹痛、便爛、頭痛、乳腺增生、脂肪肝、高血壓等等，對(duì)于患者的健康非常不利。

4、平時(shí)的生活中要保持一個(gè)良好的睡眠，還要進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)腻憻?，如果睡眠不足，這樣就會(huì)引起肝臟血流相對(duì)不足，影響肝臟細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)，導(dǎo)致抵抗力下降。同時(shí)久坐不動(dòng)的話，會(huì)令許多人關(guān)節(jié)肌腱韌帶僵硬，失去柔韌靈活，使肝疏泄條達(dá)系統(tǒng)內(nèi)的通道不暢通。