酒精肝是由于長(zhǎng)期大量飲酒（嗜酒）所致的肝臟損傷性疾病。對(duì)于酒精肝我們?cè)撊绾巫o(hù)理呢？有哪些護(hù)理的方法？

一、嚴(yán)格戒酒：酒精對(duì)肝細(xì)胞有較強(qiáng)的毒性，95%的酒精間接影響蛋白、脂肪的代謝功用，從而降低肝臟的解毒能力，得了酒精肝后如果繼續(xù)飲酒會(huì)導(dǎo)致肝細(xì)胞變性或者壞死。因此得了酒精肝后一定要嚴(yán)格戒酒，積極成功的戒酒對(duì)酒精肝的治療和恢復(fù)有著非常重要的意義。

二、保持積極樂(lè)觀的心態(tài)：酒精肝患者還要注意保持樂(lè)觀積極的心態(tài)，不能悲觀失望，也不能因?yàn)榧膊【妥屪约旱男睦韷毫^(guò)大，這樣會(huì)加重病情，影響疾病的恢復(fù)。

三、合理飲食：酒精肝患者還要在飲食上多加注意，要以谷類(lèi)等素食為主，精細(xì)搭配，食物宜清淡，富有營(yíng)養(yǎng)，易于消化。酒精肝患者還可以多吃水果蔬菜，富含蛋白質(zhì)的食物等，這對(duì)肝臟的自我修復(fù)和恢復(fù)有極大的好處。

四、適度鍛煉：得了酒精肝后要注意日常生活中的鍛煉，要做到合理作息，起居有節(jié)，這樣對(duì)機(jī)體免疫力的提高也有著十分積極的意義。