1、油條

油條是不少人早餐必備的食物，很多人都喜歡吃油條，甚至每頓早餐都會(huì)看到油條的身影。然而油條雖然說好吃，但是油條是屬于油炸的食品，油炸中一定會(huì)放明礬。相信大家都知道明礬是屬于有害物質(zhì)，它含有鋁元素。食用過多的鋁元素會(huì)加速人體的衰老。而且，油炸的油很多都是用過千萬遍都舍不得扔掉的老油，這種油容易生成有毒物質(zhì)，嚴(yán)重會(huì)危害肝功能，甚至?xí)＜吧?/p>

2、酸菜

說道酸菜很多人會(huì)想到酸菜魚，酸菜泡面，會(huì)想到酸菜哪種酸酸的味道，會(huì)讓你愛不釋手。不過你知道嗎？酸菜可是尿結(jié)石的主兇哦。酸菜就是蔬菜通過腌制而來，因此含有大量的草酸鈣，而草酸鈣很容易在出現(xiàn)在泌尿系統(tǒng)里面，從而導(dǎo)致結(jié)石的發(fā)生。所以說酸菜雖然美味，但是吃多了也會(huì)危害健康。

3、烤羊肉串

我們都知道燒烤是屬于致癌物，因此烤羊肉串吃多了也會(huì)危害健康。羊肉串在燒烤的食物會(huì)產(chǎn)生一種物質(zhì)，這種物質(zhì)是引起胃癌的因素。因此喜歡吃，抵不住美味羊肉串的人應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)氖秤谩．?dāng)然其他的燒烤食物也要少吃。

4、皮蛋

皮蛋又叫做松花蛋，它是通過腌制而成的食物，因此皮蛋是屬于含鉛過量的食物。常吃皮蛋的話會(huì)導(dǎo)致鉛中毒。鉛中毒會(huì)讓人睡不著關(guān)節(jié)出現(xiàn)難以忍受的疼痛感而且還會(huì)導(dǎo)致貧血甚至是腦功能出現(xiàn)嚴(yán)重的障礙。常吃皮蛋不僅僅這些危害，它還會(huì)讓鈣質(zhì)流失，讓骨骼沒有鈣的補(bǔ)充，引起各種缺鈣并發(fā)癥。

5、臭豆腐

臭豆腐在小吃中的排名非常的高，很多的美食街還是旅游景點(diǎn)都會(huì)出現(xiàn)臭豆腐的身影。那么為什么臭豆腐不能多吃呢？臭豆腐含有大量的發(fā)揮性鹽基氮以及硫化氫。這兩種物質(zhì)本身就是蛋白質(zhì)分解后的產(chǎn)物，對人體有極大的危害。