脂肪肝一般的發(fā)展階段是脂肪性肝炎、肝硬化、肝癌。在脂肪肝癌變之前，要經(jīng)歷肝硬化，這個(gè)過(guò)程是漫長(zhǎng)的?？赡苄枰芏嗄?，這也是很多人不重視脂肪肝的原因。但是現(xiàn)代生活疾病多發(fā)，如果脂肪肝合并其他疾病，有可能會(huì)不經(jīng)歷肝硬化，直接升級(jí)成肝癌。

脂肪肝可直接升級(jí)成肝癌。

臨床發(fā)現(xiàn)，有脂肪肝進(jìn)展到肝癌，越來(lái)越多人沒(méi)有經(jīng)歷肝硬化這個(gè)階段。通常是突然發(fā)現(xiàn)自己上腹部長(zhǎng)出腫塊，再經(jīng)過(guò)檢查就發(fā)現(xiàn)的。這些病人沒(méi)有病毒性肝炎病史，也不抽煙喝酒，但是仍然從脂肪肝直接發(fā)展成了肝炎。這和他們本身患上了其他常見(jiàn)的疾病有密切的關(guān)系。

脂肪肝+糖尿病

這兩種病都是中老年人中常見(jiàn)的疾病。這兩種疾病會(huì)相互影響。脂肪肝可以誘發(fā)和加劇胰島素抵抗和體內(nèi)糖代謝紊亂，出現(xiàn)重度脂肪肝和肝硬化，甚至?xí)T發(fā)肝癌。

脂肪肝+高膽固醇

脂肪肝往往不是一種獨(dú)立存在的疾病，而是代謝綜合征的其中一環(huán)。高膽固醇是脂肪肝直接升級(jí)成肝癌的高危因素。脂肪肝如果膽固醇高于正常水平，引起肝癌的風(fēng)險(xiǎn)增加1.9倍。

脂肪肝+乙肝

一般來(lái)說(shuō)，肝臟是有自我修復(fù)能力的，即使乙肝發(fā)病的話(huà)，一般通過(guò)治療，還是能控制病情的。但是合并脂肪肝后，情況就變得不一樣。脂肪肝細(xì)胞發(fā)生脂肪肝變性，自我修復(fù)能力下降，如果乙肝復(fù)發(fā)，脂肪肝自我修復(fù)的能力就太差了。一些患者不經(jīng)過(guò)肝硬化階段，就會(huì)直接升級(jí)成肝癌。

脂肪肝平時(shí)要注意這些事

1、不能喝酒

喝酒會(huì)刺激肝臟，也會(huì)導(dǎo)致脂肪肝病情加重。飲酒可經(jīng)過(guò)酒精性肝炎和（或）酒精性肝纖維化發(fā)展為肝硬化，嚴(yán)重者發(fā)展為肝衰竭或肝細(xì)胞癌。

2、飲食以蒸煮為宜

烹調(diào)方式以蒸、汆、拌、煮為宜。少吃含有刺激性調(diào)料的食物，清淡飲食，盡量多樣化。避免過(guò)量攝食、進(jìn)零食（特別是甜食）、吃夜宵等不良習(xí)慣，以免擾亂代謝功能。

3、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

生命在于運(yùn)動(dòng)。要避免養(yǎng)成久坐少動(dòng)的習(xí)慣，增加熱量消耗而言，能坐則不躺，能站則不坐，能走則不站，能快則不慢。堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)正常而有規(guī)律的生活習(xí)慣。

4、定期檢查

雖然肝活檢仍然是診斷脂肪肝及其分型和分期的金標(biāo)準(zhǔn)，但是平時(shí)只要做好常規(guī)的生化指標(biāo)和肝臟影像學(xué)（B超、CT、磁共振）檢查診斷即可。比如查轉(zhuǎn)氨酶，肝功能等。

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