45歲的老王一直比較胖，患有脂肪肝，高血壓二十多年了。在他65歲的時候，突然檢查出肝臟長出了腫塊。隨后做了穿刺和病理檢查，確認(rèn)腫塊就是原發(fā)性肝癌。一年之后老王就去世了。脂肪肝雖然不是什么大問題，但是不重視的話也會成為嚴(yán)重的健康問題，尤其是脂肪肝合并其他疾病，會直接誘發(fā)肝癌，增加癌癥的風(fēng)險。

越來越多人從脂肪肝變成肝癌

脂肪肝患者由肝炎到肝硬化的這個過程非常緩慢，最長可以達(dá)到二十幾年。因此脂肪肝患者肝硬化的平均年齡達(dá)到了60歲，肝硬化的病人有10%的人將來可以變成肝細(xì)胞癌，發(fā)現(xiàn)肝細(xì)胞癌的平均年齡為70歲。

臨床發(fā)現(xiàn)，類似老王這種有脂肪肝進(jìn)展到肝癌的人越來越多。他們沒有經(jīng)歷肝硬化這個階段。通常是突然發(fā)現(xiàn)自己上腹部長出腫塊，再經(jīng)過檢查就發(fā)現(xiàn)的。這些病人沒有病毒性肝炎病史，也不抽煙喝酒，但是仍然從脂肪肝直接發(fā)展成了肝炎。這和他們本身患上了其他常見的疾病有密切的關(guān)系。

脂肪肝+糖尿病

這兩種病都是中老年人中常見的疾病。這兩種疾病會相互影響。脂肪肝可以誘發(fā)和加劇胰島素抵抗和體內(nèi)糖代謝紊亂，出現(xiàn)重度脂肪肝和肝硬化，甚至?xí)T發(fā)肝癌。

脂肪肝+乙肝

一般來說，肝臟是有自我修復(fù)能力的，即使乙肝發(fā)病的話，一般通過治療，還是能控制病情的。但是合并脂肪肝后，情況就變得不一樣。脂肪肝細(xì)胞發(fā)生脂肪肝變性，自我修復(fù)能力下降，如果乙肝復(fù)發(fā)，脂肪肝自我修復(fù)的能力就太差了。一些患者不經(jīng)過肝硬化階段，就會直接升級成肝癌。

脂肪肝沒癥狀也需要重視

脂肪肝沒有癥狀也需要干預(yù)治療，因?yàn)閱渭冃远靖?，也會不斷發(fā)展成肝炎、肝硬化。要從飲食和運(yùn)動兩方面進(jìn)行干預(yù)。

1、運(yùn)動

每周至少運(yùn)動3次，每次心率在120次/分鐘以上，保持半小時。長期堅(jiān)持，可阻止脂肪肝進(jìn)一步惡化，甚至能完全治愈脂肪肝。

2、多吃粗糧

對于患脂肪肝的病人，健康飲食非常有必要，燕麥、玉米、海帶、大蒜、蘋果、牛奶、洋蔥、甘薯等，都是適合病人的降脂食物。此外，胡蘿卜、花生、葵花子、山楂、無花果等，也可以起到降脂作用，脂肪肝病人不妨經(jīng)常食用。

3、不要亂用藥

九成脂肪肝病人都處于這個階段。這個階段不需服藥，但還是要堅(jiān)持非藥物治療，包括戒酒、控制體重、適當(dāng)運(yùn)動、改變不良生活方式等。

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