肝火過旺這種情況在生活中是比較常見的，它主要是因為我們在生活中經(jīng)常食用一些熱氣的食物導(dǎo)致的，所以我們建議大家在生活中食用一些熱氣的食物后應(yīng)該要多喝一些降火的涼茶，以免臉上起痘。

不要多吃油膩、燒烤及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。用溫水和洗面奶洗臉，以減少皮膚的油膩。注意不要用手擠壓痤瘡。用些天然的東西護膚，黃瓜面膜、或者是蘆薈，再有可以多吃水果，都是很有好處的。一定要內(nèi)調(diào)外治結(jié)合治療，內(nèi)調(diào)就是飲食方面了，外治可以使用一些祛痘產(chǎn)品，比如換膚堂的祛痘簡套，效果就不錯，一些精油類的也可以，不過要選擇好，否則也是沒效果。

痘痘是主要是由于皮脂腺分泌過多堵塞毛孔引起的，發(fā)病誘因很多如內(nèi)分泌失調(diào)，免疫系統(tǒng)紊亂，細菌感染等。