1、切忌濫求醫(yī)、跟著廣告走。這是乙肝病毒攜帶者第一大忌！乙肝廣告大多含有虛假成分，萬萬不可跟著乙肝廣告走。口服藥物都要經(jīng)過肝臟解毒、排泄，不必要地亂吃藥不僅浪費了錢，更重要的是可能損害肝臟。

2、合理營養(yǎng)，勞逸結(jié)合。乙肝病毒攜帶者必須戒酒禁煙，避免劇烈運動、熬夜等傷害肝臟的行為。年輕人經(jīng)常熬夜，睡眠不足，這樣會引起肝臟血流相對不足，影響肝臟細胞的營養(yǎng)滋潤，導(dǎo)致抵抗力下降。一些人原來已經(jīng)受損的肝細胞將難以修復(fù)并加劇惡化。可適當(dāng)選擇安全有效的、具有增強免疫功能的中藥如黃芪、女貞子、豬苓、枸杞子、苡仁等進行中醫(yī)食療，如煲湯、熬粥等。

3、注意個人衛(wèi)生、家庭衛(wèi)生。勤洗手、勤洗澡、勤換衣，家庭成員中有慢性乙肝病毒攜帶者，毛巾、臉盆、茶杯等生活用具最好分開單獨使用。女性慢性乙肝病毒感染者，在月經(jīng)期間應(yīng)妥善處理好個人用品及衛(wèi)生用品。如果年輕夫婦一方查出來乙肝病毒攜帶者，可以結(jié)婚，但未感染的另一方應(yīng)接種乙肝疫苗（共3針），并建議過性生活時帶安全套。在孕育下一代時，如果男方是乙肝病毒攜帶者，女方應(yīng)注射乙肝疫苗全程免疫，可以有效預(yù)防女方感染以及母嬰的垂直傳播；如果女方是乙肝病毒攜帶者，可對新生兒提供主被動聯(lián)合免疫，保護率可達90%以上。