眾所周知常吃蔬菜與水果可以預(yù)防不同類型的癌癥。研究發(fā)現(xiàn)提高日常奶制品的消費(fèi)是一種預(yù)防癌癥的新方法！

最近的一項(xiàng)研究表明，牛奶和酸奶在降低慢性乙肝的病發(fā)癥原發(fā)性肝癌（也稱肝細(xì)胞癌）發(fā)病率中起到了重要作用。意大利研究人員，對一組肝癌患者和對照組無癌癥患者進(jìn)行了一次深入的營養(yǎng)調(diào)查。發(fā)現(xiàn)攝入某些食物與患肝癌的危險呈現(xiàn)反比關(guān)系。如那些消耗了大量的牛奶和酸奶產(chǎn)品的人患原發(fā)性肝癌或肝癌的風(fēng)險較低。研究人員指出，調(diào)查結(jié)果同樣適用于乙型和丙型肝炎。

所以，當(dāng)你吃更多的水果和蔬菜，以減少您的罹患癌癥風(fēng)險的時候，也要確保您日常生活中的牛奶的攝入。