肝硬化是一種非常嚴(yán)重的疾病，這種疾病出現(xiàn)后，會(huì)影響人們的健康，生活中患者不僅僅要科學(xué)治療，同時(shí)，也要注意一些護(hù)理，避免疾病出現(xiàn)復(fù)發(fā)現(xiàn)象，那么對(duì)于肝硬化晚期的保健方法相信大家都非常想知道，如何避免肝硬化的復(fù)發(fā)呢？

第一、關(guān)注自己的飲食

科學(xué)合理的飲食不僅對(duì)疾病的治療有幫助作用，對(duì)疾病復(fù)發(fā)的預(yù)防也有一定的幫助?；颊叩娘嬍骋裱呔S生素、高碳水化合物、高蛋白質(zhì)、低脂肪、易消化的原則。但營(yíng)養(yǎng)元素的攝入還需根據(jù)患者的實(shí)際情況調(diào)整，如患者如存在著并發(fā)肝性腦病的風(fēng)險(xiǎn)，那么患者就要節(jié)制蛋白質(zhì)的攝入以免誘使疾病復(fù)發(fā)。

第二、注意多休息

充足的睡眠時(shí)間和優(yōu)質(zhì)的睡眠質(zhì)量，可以提高患者的免疫力，所以防止肝硬化復(fù)發(fā)的方法建議患者每日保證有8小時(shí)以上的睡眠時(shí)間，什么辦法可以不讓肝硬化復(fù)發(fā)？還要避免勞累，逐漸增加活動(dòng)量，由休息向半日工作乃至全日工作過(guò)渡。并時(shí)刻保持愉悅的心情，注重對(duì)情緒的穩(wěn)定。

第三、防止病情感染，做好預(yù)防

因?yàn)樵馐芰烁斡不膿p害，所以即使患者恢復(fù)了健康，自身抵抗疾病的能力也會(huì)相應(yīng)下降，極易發(fā)生腹膜和其他感染，而且部分肝硬化患者本來(lái)就有腹水感染或其他感染的存在。所以在康復(fù)后一段時(shí)間患者還需要繼續(xù)接受治療，因?yàn)槿绻委熁蚩刂撇粡氐?，病癥很可能被再度感染，進(jìn)而出現(xiàn)肝腹水等感染。

肝硬化的預(yù)防要點(diǎn)：

1、動(dòng)靜結(jié)合：如何更加有效的預(yù)防肝硬化？肝硬化代償功能減退，并發(fā)腹水或感染時(shí)應(yīng)絕對(duì)臥床休息。在代償功能充沛、病情穩(wěn)定期可做些輕松工作或適當(dāng)活動(dòng)，進(jìn)行有益的體育鍛煉，如散步、做保健操、太極拳、氣功等?；顒?dòng)量以不感覺(jué)到疲勞為度。

2、情緒穩(wěn)定：肝臟與精神情志的關(guān)系非常密切。情緒不佳，精神抑郁，暴怒激動(dòng)均可影響肝的機(jī)能，加速病變的發(fā)展。樹(shù)立堅(jiān)強(qiáng)意志，心情開(kāi)朗，振作精神，消除思想負(fù)擔(dān)，會(huì)有益于病情改善。

3、用藥從簡(jiǎn)：盲目過(guò)多地濫用一般性藥物，會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，不利于肝臟恢復(fù)。對(duì)肝臟有害的藥物如異煙肼、巴比妥類應(yīng)慎用或忌用。

4、戒煙忌酒：酒能助火動(dòng)血，長(zhǎng)期飲酒，尤其是烈性酒，可導(dǎo)致酒精性肝硬化。因此，飲酒可使肝硬化患者病情加重，并容易引起出血。長(zhǎng)期吸煙不利于肝病的穩(wěn)定和恢復(fù)，可加快肝硬化的進(jìn)程，有促發(fā)肝癌的危險(xiǎn)。