眾所周知，肝囊腫是一種肝臟上的疾病，對(duì)我們的健康有一定的危害，如果不能夠在第一時(shí)間進(jìn)行治療的話，很可能會(huì)導(dǎo)致肝囊腫疾病的加重，甚至引發(fā)其他的并發(fā)癥。下面就為大家介紹一下肝囊腫患者保養(yǎng)肝臟方法：

一、肝囊腫病人應(yīng)多運(yùn)動(dòng)、多鍛煉

春天多鍛煉，能夠增強(qiáng)免疫力與抗病能力。

根據(jù)天人合一的理論，春季人們應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、體操、太極拳等，保持體內(nèi)的生機(jī)。

晨間鍛煉最好室內(nèi)進(jìn)行，因?yàn)槌块g的人們易吸入有毒空氣和污染塵埃，特別是吸入含臭氧的空氣和煙霧后，加上肝炎病人免疫力下降，極易引起咽炎、咳嗽和胸部不適等癥狀。晨練可選擇附近社區(qū)的健身房、文化宮及其他文化活動(dòng)室。

二、肝囊腫病人應(yīng)多調(diào)養(yǎng)精神

春季養(yǎng)生，情緒上要樂(lè)觀，不宜抑郁或發(fā)怒，不要過(guò)分勞累，以免加重肝臟負(fù)擔(dān)。有肝臟疾患的人，要做到心寬、心靜。在繁忙浮躁和充滿(mǎn)誘惑的塵世紛擾下，要做到恬然不動(dòng)其心，就能保持機(jī)體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，防治心理疾病的發(fā)生。

三、肝囊腫病人應(yīng)多預(yù)防風(fēng)御寒

春天乍寒乍暖，要特別注意防風(fēng)御寒，不要隨意增減衣服。每晚睡前可用溫?zé)崴菽_，促進(jìn)腳部血液循環(huán)；同時(shí)可在睡前，喝一碗用生姜、花椒、大蒜熬制的保健湯，既驅(qū)散寒氣、預(yù)防感冒，又有利于睡眠，讓肝臟疾患病人吃得好、穿得暖、睡得足。