1、乙肝病毒攜帶者應保持心情舒暢?！芭瓌t傷肝”，肝臟喜疏泄，如果肝氣郁結，則會致病。

2、合理營養(yǎng)，勞逸結合。乙肝病毒攜帶者必須戒酒禁煙，避免劇烈運動、熬夜等傷害肝臟的行為。年輕人經常熬夜，睡眠不足，這樣會引起肝臟血流相對不足，影響肝臟細胞的營養(yǎng)滋潤，導致抵抗力下降。

3、乙肝病毒攜帶者應節(jié)制性生活。過度的性生活不僅會加重肝臟的負擔，同時，乙肝也是一種可以通過性接觸傳染的疾病。

4、切忌亂求醫(yī)、跟著廣告走。這是乙肝病毒攜帶者第一大忌。口服藥物都要經過肝臟解毒、排泄，不必要地亂吃藥不僅浪費了錢，更重要的是可能損害肝臟。

5、乙肝病毒攜帶者應定期到醫(yī)院隨訪檢查。如果突然出現(xiàn)疲乏無力，食欲不振或者原有癥狀突然加重就要及時到醫(yī)院就診。及時檢查病情是不是有了新的發(fā)展，以免錯過治療時機使病情加重。