1、乙肝病毒攜帶者應(yīng)保持心情舒暢。“怒則傷肝”，肝臟喜疏泄，如果肝氣郁結(jié)，則會(huì)致病。

2、合理營(yíng)養(yǎng)，勞逸結(jié)合。乙肝病毒攜帶者必須戒酒禁煙，避免劇烈運(yùn)動(dòng)、熬夜等傷害肝臟的行為。年輕人經(jīng)常熬夜，睡眠不足，這樣會(huì)引起肝臟血流相對(duì)不足，影響肝臟細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)，導(dǎo)致抵抗力下降。

3、乙肝病毒攜帶者應(yīng)節(jié)制性生活。過(guò)度的性生活不僅會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，同時(shí)，乙肝也是一種可以通過(guò)性接觸傳染的疾病。

4、切忌亂求醫(yī)、跟著廣告走。這是乙肝病毒攜帶者第一大忌。口服藥物都要經(jīng)過(guò)肝臟解毒、排泄，不必要地亂吃藥不僅浪費(fèi)了錢，更重要的是可能損害肝臟。

5、乙肝病毒攜帶者應(yīng)定期到醫(yī)院隨訪檢查。如果突然出現(xiàn)疲乏無(wú)力，食欲不振或者原有癥狀突然加重就要及時(shí)到醫(yī)院就診。及時(shí)檢查病情是不是有了新的發(fā)展，以免錯(cuò)過(guò)治療時(shí)機(jī)使病情加重。