一、調(diào)暢情感，保持樂觀

”肝炎”雙重”感染”患者應(yīng)調(diào)整好自己的情緒，正確看待疾病，保持樂觀的心情，堅定戰(zhàn)勝疾病的信心，才有利于疾病的恢復(fù)。情感的變化對肝炎患者的病情影響極大。因喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等過度或持續(xù)不解，會導(dǎo)致臟腑氣機(jī)失調(diào)，成為致病之因。而與”肝病”密切相關(guān)的情志變化主要有怒和思兩種：“怒傷肝”、“思傷脾”，暴怒和憂思過度會導(dǎo)致肝膽和脾胃氣機(jī)郁滯，功能失常而出現(xiàn)胸脅痞悶、”腹脹”、”噯氣”、納呆、倦怠”乏力”、大便不調(diào)等，誘發(fā)或加重急”慢性肝炎”及””肝硬化””的臨床”癥狀”。總之，肝病患者平時要保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，遇事自我寬慰，避免情緒過激而誘發(fā)或加重病情。

二、飲食有節(jié)，注重忌宜

肝病飲食療法以保護(hù)受損肝臟為目的：三高一低即高蛋白、高糖、高”維生”素和低脂肪。古人說：“飲食自倍，腸胃乃傷”，是指飲食過飽或”暴飲暴食”可以導(dǎo)致疾病。肝病患者消化功能本來就虛弱，如果飲食沒有節(jié)制，可進(jìn)一步加重疾病。因此飲食要注意以下幾點：第一要定時進(jìn)餐，使胃腸的功能協(xié)調(diào)正常。第二要飲食定量，每餐不宜過飽，以達(dá)到平時飯量的七、八成為準(zhǔn)。第三不要偏食，過食油膩滋補(bǔ)之品不僅對身體無益，還可加重濕濁之邪，使疾病加重，故肝病患者多食富含蛋白的食物，主要有魚類、蛋類、奶類、動物的瘦肉以及各種豆制品等，另外要忌酒。

三、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)

加強(qiáng)身體鍛煉如散步、打太極拳、氣功等有利于增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。進(jìn)行氣功鍛煉，機(jī)體內(nèi)部調(diào)節(jié)功能加強(qiáng)，自身的免疫力逐步增強(qiáng)，對機(jī)體，對肝臟起保護(hù)作用，同時氣功可以增強(qiáng)機(jī)體各個系統(tǒng)的功能，對緩解肝炎患者的臨床癥狀有積極的作用。