保肝護(hù)肝依靠良好的心情：保肝方面，好心情勝過(guò)十副良藥。醫(yī)學(xué)研究表明，肝臟內(nèi)分布著豐富的交感神經(jīng)，氣惱憂愁會(huì)直接導(dǎo)致肝細(xì)胞缺血，影響肝細(xì)胞的修復(fù)和再生。所以應(yīng)該改變對(duì)自己和他人過(guò)于苛求、牢騷滿腹的不良行為，培養(yǎng)樂(lè)觀、開朗、寬容、放松的健康心理狀態(tài)對(duì)保肝護(hù)肝有好處。

保持高度的樂(lè)觀主義精神對(duì)保肝也十分重要。培養(yǎng)增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心，遇人處事心懷坦蕩，保持正常的思想情緒。中醫(yī)曰“怒傷肝”。西醫(yī)云，盛怒之下交感神經(jīng)興奮血壓升高，胃腸蠕動(dòng)減弱，消化液分泌減少，肝靜脈回流障礙，久之導(dǎo)致肝細(xì)胞萎縮，甚者可誘發(fā)癌癥……現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證實(shí)人的心理狀態(tài)對(duì)免疫系統(tǒng)影響很大。有的患者病后愁眉不展、痛哭流涕、草木皆兵、日夜難眠，致使肝病長(zhǎng)期不愈；有的人因雞毛蒜皮、蠅頭瑣事就暴跳如雷，事后又以酒澆愁，結(jié)果以昏迷而罷盞；有的人因與別人吵架而誘發(fā)肝昏迷……正如戲劇大師莎士比亞所云：“曠達(dá)者長(zhǎng)壽，憂傷足以致命”。

中醫(yī)認(rèn)為“肝主疏泄”，主要是指肝臟具有疏暢氣機(jī)，調(diào)節(jié)清志，促進(jìn)膽汁分泌與疏泄，協(xié)助脾胃消化的功能。肝的功能正常，就會(huì)心情舒暢、氣機(jī)調(diào)順；反之，怒傷肝，不良的精神刺激反過(guò)來(lái)影響肝的疏泄功能，導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，氣機(jī)阻滯，出現(xiàn)胸脅脹痛，食少納呆等癥。臨床上經(jīng)常遇到肝病患者因情志刺激而致病情加重或愈后復(fù)發(fā)的情況。故對(duì)肝病患者，在用藥物治療的同時(shí)，配合心理治療，使患者保持樂(lè)觀的情緒，有助于病情的康復(fù)，保肝護(hù)肝依靠良好的心情。