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乙肝攜帶者的個人保健計劃

2017-01-12 14:24:13      

1、此類人群應(yīng)有良好的心態(tài),應(yīng)心情舒暢,應(yīng)有樂觀、豁達的精神,有堅持戰(zhàn)勝疾病的信心。不要恐懼肝病。只有這樣,才能調(diào)動人的主觀能動性,提高機體的免疫功能,加上某些提高免疫功能藥物的應(yīng)用,才有可能使乙肝抗原轉(zhuǎn)陰,乙肝表面抗體轉(zhuǎn)陽。

2、適當注意休息,勿過度勞累,掌握動靜結(jié)合。休息好有利于疲勞的恢復(fù),特別有利于肝臟的營養(yǎng)供應(yīng)和肝細胞的修復(fù),運動可以增強體力,增強抗病能力。兩者相結(jié)合,對保護肝細胞、促進肝細胞再生、阻止肝細胞壞死及纖維化的形成,都具有積極意義。

3、營養(yǎng)的供給問題,在如今的生活條件下,不宜過分強調(diào)高糖、高蛋白、高維生素及低脂肪飲食。但營養(yǎng)的搭配要平衡,葷素搭配,多吃蔬菜、水果,肉類、蛋奶等依人的胖瘦決定其攝入量。

4、定期復(fù)查肝功:乙丙庚等型肝炎,易遷延、復(fù)發(fā),定期復(fù)查就能及時發(fā)現(xiàn)問題,得到妥善處理。

5、關(guān)于肝炎病毒特別是乙肝病毒的陰轉(zhuǎn)問題:不論何種肝炎,急性期抗原自然陰轉(zhuǎn)率很高,后逐漸形成抗體,使身體獲得保護能力。而部分肝炎在感染人體后,抗原(如乙肝)沒有轉(zhuǎn)陰,有的處于長期

(責任編輯:陳曉 )

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