一、充足的睡眠，乙肝小三陽患者的代謝功能受到影響，全身所需的營養(yǎng)供應(yīng)也受到影響，而良好的睡眠可以減少營養(yǎng)消耗，有利于肝病的康復(fù)。如果平時有失眠的癥狀，那么可以在晚上泡泡腳，這樣有助于睡眠。

二、科學(xué)的治療，乙肝小三陽在調(diào)養(yǎng)的同時，要積極的進(jìn)行治療，這樣才能使身體康復(fù)的更快。選擇一種有效的治療方法很重要，而且在選擇何種方法進(jìn)行治療時，要考慮對身體的傷害大不大，有沒有副作用。

三、健康的飲食，乙肝小三陽患者的飲食應(yīng)該以清淡為主，可多食用一些，蔬菜，湯類，魚類，蛋類等，蛋白質(zhì)飲食要包括植物蛋白和動物蛋白，如豆制品、牛肉、雞肉、魚肉等。

四、適量的運(yùn)動，運(yùn)動可以強(qiáng)身健體，提高免疫，但是對乙肝小三陽患者來說并不是什么運(yùn)動都可以參加的，一般來說不要參加一些運(yùn)動量過大的運(yùn)動，也不要運(yùn)動時間過長，以運(yùn)動完不勞累為準(zhǔn)。