如何保護(hù)寶寶稚嫩的肝臟?
寶寶的肝臟和大人的有什么不一樣?
寶寶的肝臟功能尚不完善,不當(dāng)?shù)娘嬍澈陀盟帲赡軙?huì)傷害寶寶幼嫩的肝臟,埋下疾病的隱患。
1、嬰幼兒時(shí)期,肝臟的負(fù)荷是最大的,容易因超負(fù)荷而發(fā)生病變,需要家長悉心呵護(hù)。
2、寶寶的心智尚未成熟,很多方面不知道節(jié)制,比如:遇到愛吃的食物,寶寶就會(huì)不停地吃,既然寶寶能吃,爸媽很少會(huì)阻止,于是,寶寶的肝臟只能受累了。
3、寶寶一直被眾星捧月般呵護(hù)著,稍不順心,便會(huì)生氣、發(fā)怒。尤其是那些嬌生慣養(yǎng)的寶寶,情緒上的變化對(duì)肝臟的影響就更為強(qiáng)烈,哭鬧、煩躁不安、多動(dòng)等時(shí)有發(fā)生?!案位鹜钡膶殞殻侮幒透侮柋厝皇д{(diào),從小就是“亞健康寶寶”。
那么,我們應(yīng)該怎么保護(hù)好寶寶的肝臟呢?有下面6項(xiàng)措施:
1、輔食添加慢慢來
給寶寶添加輔食要循序漸進(jìn),寶寶飲食成人化或過早添加調(diào)味品都會(huì)加重肝腎負(fù)擔(dān)。注意:盡量別讓寶寶生食蔬菜、瓜、果,謹(jǐn)防攝入附著的農(nóng)藥。
2、嚴(yán)防變質(zhì)食品和添加劑
①家里的水果、蔬菜稍有霉?fàn)€時(shí)就應(yīng)該扔掉。
②霉變的花生、紅薯、土豆,過期的食品,隔夜的蔬菜千萬不能給寶寶吃。食品變質(zhì)產(chǎn)生的毒素不僅加重嬰幼兒的肝臟負(fù)擔(dān),有些還會(huì)有致癌作用。
③那些含有防腐劑、香精、色素等添加劑的食品,如方便面、罐頭、汽水、飲料等會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)。
3、拒絕煙熏和油炸
不宜給寶寶吃腌制、熏制的食物,如火腿、熏肉、咸魚等,油炸、辛辣、肥膩的食物會(huì)讓肝臟超負(fù)荷工作,最終導(dǎo)致“肝火上升”。寶寶除了心煩易怒之外,還會(huì)有口干舌燥、口苦口臭、頭痛頭暈、眼干、睡眠不安、舌苔增厚等癥狀。
4、慎食海鮮與河鮮
①大閘蟹。因其可能含有激素,膽固醇含量也很高,最好別給寶寶吃。
②生魚片、醉蝦、醉蟹、糟蟹等生冷海鮮。它們可能含有寄生蟲、病菌等,會(huì)加重寶寶的肝腎負(fù)擔(dān),甚至導(dǎo)致寶寶過敏。
5、寶寶吃藥要當(dāng)心
①防止濫用抗生素。濫用抗生素最大的影響就是破壞人體正常菌群,降低嬰幼兒機(jī)體防御能力。菌群失調(diào)可直接引起嬰幼兒胃腸道功能紊亂,損害肝功能。
②別給寶寶吃成人藥。成人藥的劑量是幼兒的4~5倍,容易發(fā)生中毒現(xiàn)象,造成藥源性肝炎。
③激素類藥物不能長時(shí)間使用,否則會(huì)間接傷害到肝臟功能。
④過期藥品絕對(duì)不能給寶寶用。
6、爸媽情緒勿急躁
父母的暴躁情緒和好心情,都會(huì)影響到寶寶。比如,寶寶哭鬧時(shí),父母若是柔聲安慰或耐心勸導(dǎo),相比大聲斥責(zé)而言,更能有效安撫寶寶的情緒,對(duì)寶寶的性格養(yǎng)成有著至關(guān)重要的作用。
因此,家里發(fā)生矛盾和爭執(zhí)時(shí),寶寶哭鬧讓你心煩時(shí),父母自己首先不能急躁、焦慮,找到癥結(jié)所在,再想辦法處理問題、解決問題才是上策,否則只能是“火上澆油”。
當(dāng)寶寶發(fā)脾氣時(shí),你不妨念書給他聽。當(dāng)寶寶愛上閱讀之后,不僅可以開拓視野,更有利于寶寶的情緒調(diào)養(yǎng)。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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