”乙肝”病毒攜帶者”飲食要注意什么？哪些食物對乙”肝病”毒攜帶者有益？乙肝是一種傳染性肝病，也稱血清性”肝炎”。乙肝病毒攜帶者是”感染”乙肝病毒后的一種病理狀態(tài)，主要與”母嬰傳播”及接觸乙肝病毒傳染途徑有關(guān)。飲食是乙肝保健的重要內(nèi)容，那么乙肝病毒攜帶者吃什么好呢？

乙肝病毒攜帶者是指感染了乙肝病毒，沒有”肝炎癥狀”和體征，肝功能等各項檢查正常的患者，生活中我們要清楚了解乙肝病毒攜帶者吃什么好？健康的飲食可以增強疾病的抵抗能力，讓患者身體疾病，避免病情發(fā)展嚴重影響生活。乙肝病毒攜帶者吃什么好？乙肝病毒攜帶者的飲食知識為您介紹如下：

1、乙肝病毒攜帶者要多吃新鮮蔬菜例如如青菜、薺菜、芹菜、菠菜、黃瓜、番茄等，可以補充足夠的”維生”素和纖維素，同時有助于促進消化功能。乙肝病毒攜帶者發(fā)病原因有很多，而肝臟功能減退時經(jīng)常影響脂肪代謝，這也是造成很多”慢性肝炎”患者合并””脂肪肝”的原因”。

2、乙肝病毒攜帶者要多吃新鮮水果例如梨、香蕉、蘋果、西瓜含有豐富的維生素C及糖類，有保護肝臟，促進肝細胞再生的功效。而馬蹄、紅棗、葡萄中也含有維生素C、糖及礦物質(zhì)等。紅棗有補血””養(yǎng)肝””的作用，馬蹄有解毒及退”黃疸”的作用，葡萄有護肝和增進食欲的好處。

3、乙肝病毒攜帶者要多吃真菌類食品如蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳等，其含有的有效成分可增強T淋巴細胞功能，從而進步機體抵御各種疾病的免疫功能，并且蘑菇等菌類食品對身體還有解毒效果，促進機體毒性物質(zhì)的排泄，從而起到很好的保肝護肝作用。